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이번 교육 중에서 가장 유익했던 안전교육에 대한 내용을 공유 하고자 합니다.

주된 내용은 심폐소생술에 관한 설명과 이에 대한 실습 그리고 심장충격기(자동제세동기, Automated External Defibrillator) 사용법에 대한 내용이었다.


1년전 여의도 사무실에서 119 구급대원에게 설명 들은 내용과 몇가지가 달라서 혼란 스러웠지만.. 주기적인 학습을 함으로써 실제 상황에 대처 할 수 있을 듯 하다.

심장의 위치는???
다들 잘못알고 있는데.. 심장은 젖꼭지의 가운데 위치하여 좌측방향으로 위치해 있는 것이지...좌측에 있는 것이 아니다. 따라서 명치가 아니라 심장의 위치에 압박하는 것이 중요하다.

심장충격기의 경우 관공서 및 공항 등에 설치 되어 있으며, 그 사용법은 심장충격기를 열면 그림에 따라 진행하면 되는데, 안에 들어있는 두개의 패드를 하나는 오른쪽 쇄골 밑, 다른 하나는 심장 아래의 옆 구리에 붙여서 심장을 중심으로 대각선으로 전류가 흐르게 해야 한다고 한다.






2016년 12월에 이용했던 다낭 호텔 Sofia Boutique Hotel 입니다.


3일만에 급작스럽게... 비행기 표가 싸서 떠난 여행.. 숙박도 후기를 보고 신중하게 선택했지만 기대에는 좀 못 미치는 숙소 였습니다. 숙소가 약간 만족스럽지 못했던 이유는 침대의 전체적인 상태.. bed sheet 등이 포근함(?)을 주지 못해서 숙면을 취하지는 못했습니다.

직원들은 친절하고, 해안가에 위치한 숙소여서 마지막 날 자전거도 빌려서 타고, 근처에 맛집도 몇 개 있어서 자전거 타고 간 기억이 납니다. 가장 가까웠던 맛집은 방문한 날 closed 였고, 두번째로 찾아간 한 블럭 떨어진 수제 햄버거 집은 12시가 넘자 사람들이 모여들었던 기억이 납니다.

2년 사이에 얼마나 변했을지 모르겠습니다.

본 책은 직접 시행(건축) 하는 개인이 작성한 책이 아니라 설계사무소인 삼우건축에서 비전문가인 초보 건축주가 알아야 할 가이드라인을 설명 해주는 책이다.


따라서 학술적이지도 너무 일반인 중심의 내용도 아니다. 정확히 말하면 개인의 주택건물이 아니라 빌딩 건축시 참고하면 좋을 듯 하다.
처음 본 용어가 있었는데 BIM이라고..Building Information Modeling 이라고 한다

일반 개인이 주택을 짓고자 한다면, 책 제목이 생각안나는데 부암동에 신축 건물을 지으면서 밝힌 소회(?)를 밝힌 책을 추천한다.

Duolingo로 학습하는 스페인어

-el nino(boy)

-el hombre(man)

- la mujer(woman)

- la nina(girl)

- un(a)

- el come(he eats)

- ella(she)

- Tu eres un nino(you are a boy)

- la leche(milk)

- Usted come, yo bebo(you eat I drink)

- Ella bebe agua

- Yo como pan

- comes(eat)????

- bebes/bebe/bebo

- comes/come/como

- Tu bebes agua

- nosotras(we), ellas(they)  ellos와의 차이점?

- los(the) las와의 차이점?

- diarios(newspaper)

- carta(letter)

- leen(read), leemos(read)

- ninos는 어떤때는 girls, children?

- Nosotros escribimos(we write)


Basics1 

food

-salsa(sauce)

-arroz(rice)

-emparedado(sandwich)

-el(he)

-cerveza(beer)

-manzana(apple)

-fruta(fruit)

-sal(salt)

-pollo(chiken)

-gusto(like)

animals

-el caballo(the horse)

-el perro(the dog)

Si, son gatas(yes, they are cats)

-el gato(the cat)

No, no es una gata(No, it is not a cat)

Si, los perros(yes, the dogs)

Si, es una gata(Yes, it is a cat)

Si, somos gatos(yes, we are cats)

mujeres(women)

escriben(write)

Hablo ingles(I speak English)

Ella come manzanas(she eats apples)

carne(meat)

No, no es un huevo(No, it is not an egg)

Es el jugo(Is it the juice?)

Yo soy un hombre(I am a man)

usted(you)

?Es el tomate?(Is it the tomato?)

Es un caballo(It is a horse)

bebes(drink)

perdon(sorry)

pato(duck)

El no es un gato(He is not a cat)

pajaro(bird)

arana(spider)

el mono(monkey)

Bebes agua como un caballo(You drink water like a horse)

son(are), somos

elefante(elepant)

tortuga(turtle)

leon(lion)

oso(bear)

Son animales(They are animals)

El pajaro come cangrejos(bird)

nosotros(we)

cangrejo(crab)

nada(nothing)

los(the)

Yo(i)

gusto(like)

raton(mouse)

conejo(rabbit)

cerdo(pork)

el toro(bull)

raton(mouse)

conejo(rabbit)

cerdos(pigs)

pinquino(penquin)

ellos(they)

- possession

el dinero(the money)

el bano(the bathroom)

Nuestro(our) conejo(rabbit) no bebe leche.

NUestra sopa(our soap)

Nuestro gato come huevo(our cat eats egg)

Quiero(want) mi pan

comida(food)

-clothing

camisa(shirt)

negra(black)

falda(skirt)

roja(red), rojos

blanco(white)

pantalones(pants)

vestido(dress)

salsa(sauce)

zapato(shoe), su zapato

azul(blue), verde(green), amarillo(yellow), negros(black)

bota(boot)

el calcetin(sock), los calcetines(socks)

cinturon(belt)

vestidos(dress)

Questions

Cuales(which) cual es

Quien(who), Quienes

Como(how)

Que(what), Que como?(what do I eat), Cual(what)

Que bebe ella?(what is she drinking?)

Que soy?(What am I)

cebolla(onion)

pollo(chicken)

nosotras(we), bebemos(drink), como(how), 

pregunta(question)

Cuantos?(how many), cuanto(how much)

Cuanto dinero necesitas?(how much money do you need?)

Cuando bebes vino?(when do you drink wine)

sopa(soup)

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como estas?(how are you)

que bien!(great) Yo estoy bien(I am fine)

Mi nombre es Dongsu(my name is D) Quieres conocer a mis amigos?(do you want to meet a my friend?)

muy bien!(great)

Nosotros bebemos soda(we drink soda)

No entiendo(I don't understand) Puedes intentar de nuevo?(can you try again)

Ella come carne(she eats meat)

Es la cena.(It is the dinner) Tu quieres comer?(do you want to eat)

Mi esposa cocina pescado(my wife cooks fish)

Nos vemos en mi casa(see you at my house)


Yo nado, usted nada, el nada(I swim)

Luis duerme, Julia corre(Luis swims, Julia runs)

Yo cocino pasta(I cook pasta)

Nosotros tenemos, ustedes tienen, ellas tienen(we have, you have, they have)

Los patos nadan, el gato camina(the ducks swim, the cat walks)

Nosotras vemos colores(we see colores)

Yo tengo camisas(I have shirts)

tengo(have), bebemos(drink), leemos(read), mas(more), 

Nosotros tenemos arroz(have rice)

Yo cocino el pollo(I cook the chicken)

en(in)

jugo(juice)

cerveza(beer)

la zanahoria(carrot) las zanahorias(carrots)

las와 los의 차이

las ensaladas(salads), los hongos(mushrooms)

quiero mas hongos(I want more mushrooms)

comes pollo o pescado?(do you eat chicken or fish)

la manzana y la fresa(the apple and strawberry)

Yo no como lechuga(I do not eat lettuce)

comemos pescado en el almuerzo(we eat fish for lunch)

yo soy un nino y como pan

cebolla(onion)

gafas(glasses)

Yo cocino y tu comes(I cook and you eat)

La uva que quiero es roja(the grape I want is red)

Quiero mas uvas en mi pastel(I want more grapes in my cake)

Quiero mas bananos(I want more bananas)

Si no cocino, no como(If i do not cook, i do not eat)

Nosotros comemos pina(we eat pineapple)

Necesitas mas maiz?(do you need more corn?)

Es una pina?

Cuando yo cocino, ella come(when I cook she eats)

Comemos uvas(we eat grapes)

El maiz no es suyo(the corn is not his)

raton(mouse)

Yo necesito mas hielo.(I need more ice)

Quiero atun en mi ensalada(I want tuna in my salad)

El hielo es mio(the ice is mine)

El pavo no es nuestro(the turkey is not ours)

Yo como porque tu comes.(I eat because you eat)

No como pasta(I do not eat pasta)

Pero como?(but how?)

Hablo mientras como(I speak while I eat)

Sin aceite(without oil)

Quiero mas pimienta(I love more pepper)

Yo quiero pasta sin queso(I want pasta without cheese)

Yo no como ajo(I do not eat garlic)

Necesitas mas mantequilla?(Do you need more butter)

Yo como conejo con mi mama(I eat soup with my mother)

H come arroz con queso(eats rice with cheese)

Si, con gusto(yes, with pleasure)

nuestros-our/ mis-my/pero-but/leo-read

Yo voy, nosotros vamos(I go we go)

Nosotras pagamos, ellas pagan(we pay they pay)

Que quieres tu?(what do you want)

Ella no paga(she does not pay)

El conejo va(the rabbit goes)

Yo no pago(I do not pay)

Las ninas escriben(the girls write)/Nosotros escribimos(we write)

No, tu no vas(No, you are not going)

jugo(juice), perros(dogs), leemos(read)

Los nonos beben jugo(the boys drink juice)

Nosotros comemos pollo(we eat chicken)

El puede, ellos pueden(He can they can)

Yo oigo, nosotras oimos(I hear we hear)

Tu hablas ingles?(do you speak English)

Ella hace la cena(She prepares dinner)

Yo no hablo espanol(I do not speak Spanish)

Podemos?(Can we?)

Ellos no oyen?(don't they hear?)

Tu no tocas animales(you don't touch animals)

hace(ago)

Si, hablo ingles(Yes, I speak English)

tocas(touch) / quiero(want) / pajaro(bird) / somos(are)

Mi madre bebe jugo de fresa(my mother drinks strawberry juice)

Mi padre quiere a mi madre(my father loves my mother)

A quien?(to whom?)

Padre e hija(father and daughter)

Vas al almuerzo?(are you going to lunch?)

La camisa del hombre es roja(the man's shirts is red)

Nosotros somos sus hijos(we are his children)

tortuga(turtle), desayuno(breakfast)

Cual es tu hijo?(which is your son?)

Cuantas jijas tiene ella?(how many children does she have?)

el gato del nino(the boy's cat)

que(what), al(to the)

el es mi hijo(he is my son)

Mis hijas no comen queso(my daughters do not eat cheese)

Mi madre bebe jugo de fresa(My mother drinks strawberry juice)

el padre(father), la madre(mother), sopa(soup)

Padre e hija(father and daughter)

?A quien?(to whom)

Ella va al almuerzo(she is going to lunch)

La camisa del hombre es roja(the man's shirt is red)

Mis hijas cocinan(my daughters cook)

El perro de ellas come arroz(their dog eats rice)

Tenemos un hijo y una gata(we have a son and a cat)

Quiero hijos e hijas(I want sons and daughters)

el esposo(the husband) los hermanos(the brothers)

Tu eres mi tio(you are my uncle)

Hablamos acerca de libros(we talk about books)

Como con mi tia(I eat with my aunt)

El gato duerme sobre el mono(the cat sleeps on top of the monkey)

Nuestros tios son de Mexico(our uncles are from Mexico)

Mis tias no beben cerveza(my aunts do not drink beer)

sobre(about), hermano(brother)

Ellos son mis tios(they are my uncles)

Ella es mi tia(she is my aunt)

nuestra(our), noches(nights), read(lees)

Yo soy su marido(I am her husband)

El no es tu tio(He is not your uncle)

El es mi tio(he is my uncle)

esposa(wife), esposo(husband), leo(read), que(to), aunque(though)

el abuelo(grandfather)

El sombrero blanco no es para mi abuela(the white hat is not for my grandmother)

?Por que?(why)

?Que tienes bajo los zapatos?(what do you have under the shoes?)

?Tu duermes entre ellos?(do you sleep between them?)

No durante la cena(not during dinner)

No leemos durante la cena(we do not read during dinner)

La sopa es para Pedro(the soup is for Pedro)

noches(night), patos(ducks)

el bebe(baby) segun el(according to him),

Quiero a mi novio(I love my boyfriend)

El no es mi primo(He is not my cousin)

Yo voy hacia el(I go toward him)

Perros contra gatos(dogs against cats)

Somos primos(we care cousins)

El mono camina cerca del caballo(the monkey walks near the horse)

?Cuantos contra nosotros?(how many against us?)

Yo camino hacia ella(i walk towards her)

Ellos son primos(they are cousins)

Yo tengo novia(I have a girlfriend)

e(and), sobre(about), almuerzo(lunch), cerca(near), desayuno(breakfast), sin(without)

Ella no es mi novia(She is not my girlfriend)

Su tamano es pequeno.(Its size is small)

Soy alta(I am tall)

Ella no es alta(She is not tall)

Soy bajo(I am short)

El elefante es enorme(The elephant is enormous)

Los ninos son grandes(the boys are big)

Ella tiene vestidos largos(She has long dresses)

Tu abrigo es corto(Your coat is short)

Quiero un gran elefante(I want a big elephant)

tamano(size)

si(if)

Los caballos son grandes(the horses are big)

...............................................................................................................................................................................

la cama(bed), el vaso(glass), la silla(chair)

la mesa(table), cuchillo(knife), tu(your)

Si, necesito un cuchillo y una cuchara(yes I need a knife and a spoon)

Los ninos tocan el plato(the boys touch the plate)

Mis cucharas son blancas(my spoons are white)

Yo quiero un plato de pasta(I want a plate of pasta)

Tengo platos(I have plates)

Hector duerme en la cama(Hector duerme en la cama)

Es tu mesa(It is your table)

John lee en la silla(John reads on the chair)

Jose come en la mesa(Jose eats at the table)







 



































언제부터인지 산 정상에 올라가도 미세먼지 때문에 시야가 확보되지 않았다. 항상 뿌옇게만 보였다.

그런데 지난 10.7(토), 전날 내린 비 때문인지
청명한 가을 아래 저 멀리 까지 사야가 뻥..
이게 몇년만인지...
정말 운이 좋았다.




최근에 발행된 제4차 산업혁명에 관한 책 중에서 단연코 이 책이 가장 유명(?) 하지 않을까 싶다.
가장 근본적인 이유는 세계경제포럼에서 ‘4차 산업혁명’이란 말을 처음으로 언급한 사람이 저자인 클라우스 슈밥 이니깐...


이번이 4차 산업혁명 관련 4번째(?) 책이고, 이미 유투브에서 관련 동영상을 여러 개 본 이후라 책의 내용은 기대만큼 만족스럽지 않았다.

그 사이에 지식이 좀 늘어서 일까?
너무 개론적인 내용 인 것 같았다.

유투브에서 EBS, YTN 등에서 제작된 프로그램을 보면 훨씬 이해가 빠를듯 싶다.

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