신차 장기 렌트의 장점은 알겠으나 그래도 비용이 부담스럽거나? 더 합리적인 소비를 원하다면 바로 중고차 장기렌트를 이용하시면 됩니다. 또한 이효리와 이정재가 광고 모델로 나오는 장기 중고 장기렌트카 업체 알려드리겠습니다.

중고차 장기렌트

일정 기간 동안 중고차를 렌트하여 사용하는 방식입니다. 일반적으로 2년에서 4년 정도의 계약 기간을 갖고 있으며, 매달 렌트료를 지불합니다. 렌트료에는 자동차 대금, 자동차 보험료, 세금, 정비 비용 등이 포함되어 있습니다.

중고차 장기렌트 장점

• 새 차보다 빠르게 인수 가능
• 저렴한 월 납부금: 새차는 물론이거니와 장기 신차 렌트 할부보다 월 납부금이 저렴합니다.
• 초기 비용 : 새 차 구매에 비해 초기 비용이 저렴합니다. 차량 구매 비용, 자동차 등록 비용, 자동차 보험료 등을 지불할 필요가 없습니다.
• 유지 관리 비용 : 렌트료에는 자동차 정비 비용이 포함되어 있습니다. 따라서 별도의 정비 비용을 걱정할 필요가 없습니다.
• 다양한 차량 선택: 다양한 중고차 모델 중에서 선택할 수 있습니다.

중고차 장기렌트 이용시 체크리스트

• 차량 상태: 중고차 이기 때문에 차량 상태를 면밀하게 확인해야 합니다. 사고 경력, 기타 문제점 등을 확인해야 합니다.
• 주행 거리: 매달 주행하는 거리를 고려해야 합니다. 주행 거리 제한을 초과하면 추가 요금이 발생합니다.
• 계약 기간: 계약 기간을 고려해야 합니다. 계약 기간 동안 차량을 반납할 수 없습니다.
• 렌트료: 렌트료를 비교해야 합니다. 렌트료에는 자동차 보험료, 세금, 정비 비용 등이 포함되어 있습니다.
• 추가 옵션: 추가 옵션을 고려해야 합니다. 24시간 서비스, 자동차 보험, 정비 서비스 등 추가 옵션을 선택할 수 있습니다.

중고차 장기렌트 비교

중고차 장기렌트가 신차 장기렌트에 비해서 가장 큰 장점은 바로 가격이죠. 얼마나 가격 혜택이 있는지 아래에서 직접 확인 해보시죠.

롯데 중고차 장기렌트 이동

롯데렌터카는 국내 최대 규모의 렌터카 회사로, 다양한 차량과 합리적인 가격으로 중고차 장기렌트 서비스를 제공하고 있습니다.

케이카 중고차 장기렌트 이동

합리적인 가격과 꼼꼼한 서비스로 고객 만족도가 높은 케이카 중고차 렌트 입니다.

중고 장기렌터카는 신차가 아니기 때문에 차량의 상태 및 연식을 반드시 확인하셔야 합니다. 중고차는 새 차와 달리 차량의 성능과 안전성에 대해서 100% 보장하기는 어렵기 때문에 더 많은 주의가 필요합니다.

최근에 처음 알게 되었습니다. 지인이 3년 마다 새차로 바꿔탄다는 방법을… 월렌트비는 똑같은데 3년 마다 새차로 바꿔탄다면 괜찮지 않나요? 신차 장기렌트카 업체 선정하는 기준과 대표적 업체 2곳을 소개드리겠습니다.

신차장기렌트카란

최소 12개월에서 최장 60개월 장기적으로 렌트하여 사용하는 차량 운용 방법

렌터카 vs 리스

헷갈리는 분들을 위해 알기 쉽게 핵심 내용만 쏙쏙 알려드리면.

장기렌터카는 보험료가 렌트료에 포함되어 있지만, 리스는 고객이 별도로 보험료를 부담해야 합니다.

신차 장기 렌터카 이용하는 이유

초기 보증금에 따라 월 렌탈료만 지급하면

• 세금
• 보험료
• 정기점검 및 수리비용
• 잔존가치를 제외한 금액만 내기 때문에 월 부담금 할부 구매보다 유리

을 걱정할 필요가 없기 때문이죠.

아시죠? BMW 살짝만 접촉사고 나도 수리비가 200만원 나옵니다.

신차 장기 렌터카 선정 기준

1.     월 렌털료 + 서비스

월 렌탈료가 싸다고 덥석 계약하면 안됩니다. 각 회사마다 제공하는 서비스가 다르기 때문에 단순히 월 렌탈료만 가지고 비교하면 안 됩니다. 월 렌탈료 이외에도 다음의 서비스 등을 종합적으로 고려해야 합니다.

• 24시간 긴급출동 서비스
• 정기점검 서비스
• 차량 교체 옵션 등

2.     계약 조건

위의 렌탈료와 제공되는 서비스외에 아래의 계약조건을 꼼꼼히 확인해야 합니다.

• 계약 기간
• 조기 해지 조건
• 연간 주행 거리 제한
• 보험 범위 등

신차 장기 렌터카 직접 비교해보기

롯데렌터카 바로가기

제 친구 중 한명이 이용하고 있는데, 다른 곳보다 조금 더 싸다고 하더군요. 진짜인지 직접 확인해보시죠~

SK렌터카 바로가기

가장 유명한 렌터카 업체 중 한곳이죠.

단 신차 장기렌터카는 만 26세 이상부터 계약이 가능하고 중도 해지시 위약금이 발생하기 때문에 계약 기간을 신중하게 선택해야 합니다.

역 위치 예상으로 인해 끈임없이 말이 오고 갔던 9호선 역 위치가 드디어 2024.2.23 공개 되었습니다. 일단 정부 자료 이기에 믿어도 될 것 같습니다. 카더라 자료가 아닙니다. 다만 아직 출구는 미확정 단계 입니다. 공청회 한다는 소문이 나온지 1년이 넘게 걸린 것 같습니다. 공청회 일자 및 장소도 확인 하실 수 있습니다.

1. 9호선 간 정거장 거리

이 자료가 문제의 자료 입니다. 기존에 공개된 자료인데, 사람마다 거리 예측이 달라서 많은 논쟁을 일으켰죠. 하지만 결과는..

2. 정거장 입지분석

3. 실제 위치 공개

마음의 준비 되셨습니까? 그럼 가봅시다.

3-1) 943 정거장

현재 9호선에서 연장되는 첫 강동 지역의 9호선 역사 위치입니다.

3-2) 944 정거장

강동에 이어 미사지구에 생기는 9호선 역사 위치 입니다.

3-3) 945 정거장

정말 다양한 위치가 예상되어 각종 소문과 주장이 나왔던 다산신도시 지금지구의 9호선 역사 위치 입니다.

3-4) 946 정거장

왕숙2 예정인 9호선 역 위치 입니다. 다른 곳에 비해서 이곳은 역사 위치가 기존에 확정된 곳이라서 다른 이슈는 없는 곳입니다.

이외의 역 위치는 그리 논란이 있는 곳이 아니라서 언급하지 않겠습니다.

위 자료는 강동하남남양주선 광역철도 기본계획 전략환경영향평가서 초안에 나온 자료 입니다.

자료 원본이 궁금하다면  EIASS > 국민참여 >  평가서초안공람 > 전략환경영향평가
에서 확인가능합니다 

영향평가 원본 찾아보기

4. 공청회 및 주민설명회 개최 정보

공청회 때 짠~ 하고 발표하는 줄 알았는데, 아니군요. 변경될 수 도 있다고 하지만 그 확률이 얼마나 될까요~

아무튼 이젠 정리되는 느낌 입니다.

몇십년 동안 멀쩡했던 저의 관절이 테니스를 치면서 부터 아작이 났습니다. 왼쪽 무릎, 오른쪽 무릎, 새끼 손가락 까지 이젠 더 이상 남의 얘기가 아닙니다. 관절염의 원인은 무엇이고, 초기증상 및 예방법에 대해 알려드리겠습니다. 또한 관절 영양제 구매에 도움이 될만한 내용도 확인하실 수 있습니다.

관절염이란 

관절염은 관절에 손상을 일으키는 질병입니다. 관절은 두 개의 뼈가 만나는 신체의 장소입니다 .

일부 관절은 나이가 들면서 자연스럽게 마모됩니다. 많은 사람들이 평생 동안의 일상적인 마모 후에 관절염이 발생합니다. 일부 유형의 관절염은 관절을 손상시키는 부상 후에 발생합니다. 특정 건강 상태도 관절염을 유발합니다.

관절염은 모든 관절에 영향을 미칠 수 있지만 다음과 같은 경우에 가장 흔합니다.

• 손과 손목 .
• 무릎 .
• 엉덩이 .
• 발과 발목 .
• 어깨 .
• 허리(요추) .

관절염의 종류

관절염에는 100가지 이상의 다양한 유형이 있습니다. 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다.

• 골관절염 : 마모 및 찢김 관절염.
• 류마티스 관절염 : 면역 체계가 실수로 관절을 손상시킬때 발생하는 관절염입니다
• 통풍 : 날카로운 요산 결정이 관절에 형성되는 관절염입니다.
• 강직성 척추염 : 허리 근처 관절에 영향을 미치는 관절염입니다.
• 건선성 관절염 : 건선이 있는 사람에게 영향을 미치는 관절염 입니다 .
• 청소년 관절염 : 16세 미만의 어린이 및 청소년의 관절염.

관절염의 유형에 따라 관절의 자연 조직을 파괴하거나(변성) 염증(부종)을 일으킬 수 있습니다. 일부 유형은 퇴행으로 이어지는 염증을 유발합니다.

관절염 증상

• 관절 통증 .
• 경직 또는 운동 범위 감소(관절을 얼마나 멀리 움직일 수 있는지).
• 붓기(염증) .
• 피부 변색.
• 관절 근처에 열감이 느껴짐

"주부 관련 관절염 기사 보기"

관절염의 주요 원인

골관절염은 나이가 들면서 자연스럽게 발생합니다. 평생 동안 관절을 사용하면 결국 연골 완충 기능이 마모될 수 있습니다 .

• 혈액에 요산이 너무 많으면 통풍이 발생할 수 있습니다 ( 고요산혈증 ).
• 면역 체계가 실수로 관절을 손상시키면 관절염( 류마티스 관절염 포함)을 유발할 수 있습니다.
• 특정 바이러스 감염 ( COVID-19 포함 ) 은 바이러스성 관절염을 유발할 수 있습니다 .
• 때때로 관절염은 원인이나 유발 요인 없이 발생합니다. 의료 제공자는 이를 특발성 관절염 이라고 부릅니다 .

관절염 위험 요인

누구에게나 관절염이 발생할 수 있지만 다음과 같은 몇 가지 요인으로 인해 관절염이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.

• 담배 : 흡연 및 기타 담배 제품 사용은 위험을 증가시킵니다.
• 가족력: 생물학적 가족 중에 관절염이 있는 사람이 관절염에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
• 활동 수준: 정기적으로 신체 활동을 하지 않으면 관절염에 걸릴 확률이 더 높아질 수 있습니다.
• 기타 건강 상태: 자가 면역 질환 , 비만 또는 관절에 영향을 미치는 기타 상태가 있으면 관절염이 발생할 확률이 높아집니다.

관절염 예방법

관절염의 일부 형태는 자연적으로 발생하거나 건강 상태로 인해 변경할 수 없기 때문에 이를 예방할 수 있는 방법이 항상 있는 것은 아닙니다. 그러나 다음과 같은 방법으로 관절염 발병 가능성을 낮출 수 있습니다.

• 금연하기
• 건강한 식단과 운동 하기
• 충격이 적은 운동 하기.
• 관절을 손상시킬 수 있는 활동에 대해서는 항상 적절한 보호 장비를 착용하기.

금연도움이 필요하다면

나이가 들면서 무릎 관절염, 퇴행성 관절염 등 무릎 관절 문제는 점점 흔해집니다. 통증, 염증, 움직임 제한 등의 증상은 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 이러한 문제를 완화하고 건강한 무릎 관절을 유지하기 위해 관절 영양제가 도움이 될 수 있습니다.

본 포스팅에서는  글루코사민, 콘드로이틴, MSM 성분을 함유하고 있는 가장 잘 팔리는 관절 영양제 3가지를 비교 분석하여 소개합니다. 각 제품의 특징, 추천 이유, 가격, 복용 방법, 주의 사항 등을 자세히 알아보고 자신에게 맞는 제품을 선택하는데 도움이 되었으면 합니다.

1. 글루코사민 1500

특징:

• 고함량 글루코사민 (1500mg) 함유
• 통증 완화 및 활동성 향상 효과
• 220캡슐
• 3만원대
• 빠른 효과 기대

추천 이유:

• 높은 함량의 글루코사민으로 빠른 효과를 원하는 분들
• 가성비 좋은 제품을 찾는 분들

주의 사항:

• 다른 제품에 비해 부작용 가능성이 다소 높음
• 과다 복용을 피해야 함

글루코사민 구경하기

위 브랜드는 참고만 하시고 가장 중요한 건 글루코사민 1500mg 제품을 선택해야 한다는 것~

2. 닥터스베스트 글루코사민 콘드로이친 msm

특징:

• 글루코사민, 콘드로이틴, MSM 함유
• 염증 감소 및 연골 보호 효과
• 150캡슐
• 4만원대
• 장기간 복용 시 효과 기대

추천 이유:

• 염증 감소와 연골 보호 효과를 동시에 원하는 분들

주의 사항:

• 글루코사민 (1500mg) 보다는 비쌈

콘드로이틴 구경하기

3. 관절팔팔

특징:

• 국내 최초 관절 기능성 개별 인정형 원료
• 56캡슐
• 2만원대
• 다양한 관절 건강 성분 함유

추천 이유:

• 초록입홍합에서 유효성분 농축하여 추출

주의 사항:

• 용량 대비 가격이 다소 비싼 편

관절팔팔 구경하기

위 제품들은 모두 건강기능식품이며, 의약품이 아닙니다.

관절염 증상이 심하거나 다른 질환이 있는 경우 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다

오십견은 통증과 제한된 어깨 가동성을 초래하는 질환인 유착성 관절낭염을 설명하는 데 사용되는 일반적인 용어입니다. 정확한 원인은 불분명하지만 매일 정기적으로 가벼운 스트레칭을 하면 문제를 피하거나 해결하는 데 도움이 됩니다.

오십견 치료 기사

1.  오십견 원인 

내가 오십견이 맞는지 궁금하다면 아래의 자가진단 리스트로 체크해 보세요.

2.  오십견 예방운동

오십견을 예방하기 위해서는 다음과 같은 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

• 어깨 스트레칭: 어깨의 유연성을 향상시켜 오십견을 예방하는 데 어깨 스트레칭이 도움이 됩니다. 어깨 스트레칭은 하루에 3~5회, 10~15회씩 반복하는 것이 좋습니다.

• 등 근육 강화 운동: 등 근육을 강화하여 어깨의 안정성을 높이면 오십견의 위험을 줄일 수 있습니다. 등 근육 강화 운동은 하루에 2~3회, 10~15회씩 반복하는 것이 좋습니다.

• 평소 자세 교정: 굽은등이나 거북목 같은 잘못된 자세는 어깨에 무리를 주어 오십견을 유발할 수 있으니 평소 바른 자세를 유지해야 합니다. 바른 자세는 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.

3.  오십견 치료방법

3-1. 자가운동치료

오십견 치료에서 가장 중요한 것은 수동적 관절 운동입니다. 즉 스트레칭을 해야 합니다. 심한 통증을 유발하지 않는 범위 내에서 조심스럽고 점직전인 스트레칭이 적절하고 효과적입니다. 양손에 수건이나 고무 밴드를 뒤로 잡아서 올리는 등의 동작을 하면 좋습니다.

3-2. 약물치료 및 주사치료

운동 치료 요법에 부가적으로 약물 치료를 할 수 있습니다. 진통 소염제는 통증 완화에는 도움이 될 수 있지만, 근본적으로 오십견 회복에는 중요한 영향을 미치지 못 합니다. 또한 어깨 관절강 주사 치료도 오십견 초기에 염증 완화 효과가 있습니다.

3-3. 물리치료

오십견 초기에는 약물치료나 물리치료로 염증과 부종을 가라 앉히면 빠르게 증상을 완화할 수 있습니다. 물리치료로는 초음파, 전기자극, 열치료 등이 있습니다. 이온치료의 경우 그 금액이 상당합니다.

3-4. 체외 충격파 치료

체외 충격파 치료는 고주파의 음파를 체외에서 발생시켜 어깨 관절낭에 전달하는 방식으로, 염증과 통증을 감소시키고 조직의 재생을 촉진하는 효과가 있습니다.

3-5. 수술

위에 언급한 다양한 오십견 치료방법이 효과적이지 않은 경우 수술을 고려해 볼 수 있습니다. 6개월 이상 오십견 증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 관절 내시경을 통해 뻣뻣하고 두꺼워진 관절낭을 절개해주는 수술적 요법을 받을 수 있지만 신중하게 결정해야 합니다.