아이폰8 유저인 제가는 출시를 앞두고 있는 아이폰 16와 아이폰 15를 비교해 드리겠습니다. 아이폰16 출시되면 구입할만한 가치가 있는지 직접 고민해보시죠. 최근에 스페인에 다녀왔는데 아이폰 사용자가 7년전에 비해 어마 어마하게 늘었더군요.

아이폰16 출시일

Apple은 일반적으로 매년 9월에 새로운 iPhone 모델을 공개하는 이벤트를 개최하며 출시는 일주일 후에 하곤 합니다. 이에 iPhone 16 및 iPhone 16 Plus도 가을에 출시될 예정입니다.

문제는 한국이 그 동안 아이폰 신제품 출시일이 다른 나라에 비해 늦곤 했는데, 올해는 어떨지 지켜 보시죠.

아이폰16 예상가격

기존 아이폰15(128GB) 출고가가 1,243,000원인데, 그 동안 원가 상승분이 반영안되서 이번에는

아이폰16 기본모델(128GB) 799달러~899달러, 아이폰16 프로 : 1,199달러~1,299달러 예상도 있지만 이는 아이폰15와 비교시 말이 안되는 가격이라서 이 보다는 훨씬 비쌀것으로 예상하는게 맞는 것 같습니다.

아이폰16 디자인

iPhone 16 및 iPhone 16 Plus는 일단 크기가 이전 모델과 비슷하여 디자인도 큰 차이가 없을 것으로 예상됩니다. 다만 유의미한 변경사항은 공간 비디오 캡처를 용이하게 하기 위해 작년 Pro 모델에 도입된 액션 버튼을 위해 음소거 스위치를 제거하고 완전히 새로운 "캡처" 버튼을 도입한 것 입니다.

아이폰16 배터리

iPhone 16 모델은 배터리 기술 및 충전에서 몇 가지 주요 개선이 있을 것으로 예상됩니다. 이에 더 밀도가 높은 배터리와 더 빠른 충전이 가능할 것 같습니다.

아이폰16 추가기능

앞으로 youtube 제작이나 vlog 하는 분들은 아이폰16 관심을 가져도 좋을 것 같습니다. iPhone 16 모델은 Apple Vision Pro용 공간 비디오 캡처와 같은 여러 카메라 개선 사항이 있을 것 같습니다. iPhone 16 모델은 A18 칩의 더 강력한 Neural Engine과 업그레이드된 마이크를 통해 이러한 기능을 더욱 발전시킬 것으로 예상됩니다.

아이폰8 유저로써 아이폰16 출시되기 전에 기존 아이폰15 플래그십 모델을 저렴하게 살 수 있었으면 좋겠습니다.

13일간 스페인에 다녀왔는데 당시에는 사진을 많이 찍은 것 같았는데, 막상 돌아와서 보니 사진이 별로 없는 것 같습니다. 만약 브이로그 카메라를 가지고 갔다면 더 찍었을텐데 말이죠. 소니의 브이로그 특화 카메라 ZV 시리즈 정품등록 행사 및 사은품 받는 방법은 아래에서 확인 하시기 바랍니다.

소니 정품등록 이벤트

브이로그 특화 카메라란

• 광각 모드 / 망원 모드 / 접사 모드
• 18-50mm 화각으로 넓고 디테일한 촬영이 가능한 카메라

대상모델

• ZV-E1
• ZV-E10
• ZV-1M2
• ZV-1F

행사기간(구입일 기준)

2024.3.21(목) ~ 2024.6.30(일)

정품등록 및 사은품 신청기간

2024.3.21(목) ~ 2024.7.3(수)

6월 말까지 제품을 구매 후 7월 3일까지 소니코리아 고객지원 웹사이트에서 정품등록

사은품 발송기간

구매 제품에 따라 다르며 신청 후 4주 이내 순차 발송 예정

사은품 종류

ZV 카메라와 호환되는

• 블루투스 슈팅그립(GP-VPT2BT) 140,000원
• 소니 SD 메모리카드(SF-E128A) 104,000원
• 소니 고용량 배터리(NP-FZ100) 86,000원 등

사은품은 구매하는 모델에 따라 다릅니다.

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오메가3 많이 들어는 봤는데, 정확히 어디에 좋을까요? 알긴 알 것 같은데, 정확히 모르는 오메가3에 대해서 알려드리겠습니다. 일단 눈 건강에도 좋다고 하니 루테인을 챙겨 먹는 제가 챙겨야 할 또 하나의 건강식품이 아닐 까 합니다.

오메가3 고르는 법

1.오메가3란

오메가 3는 등 푸른 생선의 기름에 많이 들어가 있는 불포화 지방산입니다. 우리의 육체에 필수로 필요한 지방산이라 필수지방산이라고도 불리워요.

등푸른 생선등의 생선류, 및 식물에서 추출되는 오메가 3를 섭취해야 하는 가장 주요한 이유는  우리의 육체에서는 자연 생성이 안되는 물질이 있기에 음식이나 영양제를 통해서만 보충할 수 있습니다.

이 오메가3는 일반 포화지방산과 다르게 신체 안에서 액체 상태로 존재하므로 한 곳에 뭉치지 않고 온 몸을 구석구석 돌아다닙니다. 그래서 혈관 속 유해물질이나 콜레스테롤 등을 깨끗하게 만들어 주어, 눈이나 뇌 세포 과 같은 기능을 개선시키는 데 활용되기도 합니다. 그래서 눈 건강에도 좋다고 하는 겁니다.

오메가 3를 영양제로 별도 복용하지 않는다면 푸른 생선, 견과류 등 이런 음식을 많이 챙겨 드셔야 합니다.

2.오메가3 효능

2-1 안구건조증 완화

오메가 3에 들어가있는 DHA 물질은 눈물샘이 마르지 않게 해주는 기능을 지니고 있기 때문에 안구에 적정량의 눈물을 생성해서 분포되도록 돕는 효능을 가지고 있습니다. 안구건조증에 의하여 인공눈물을 활용해도 별로 효과를 보지 못하셨다면 오메가 3 가 도움이 될수 있습니다.

2-2 뇌 기능 건강 개선

DHA는 뇌와 신경계 조직을 구성하는 주요한 요소로 성장기 유아들의 학습재능을 높여줍니다. 중년 이후의 노인에게 뇌의 노화를 막아주고, 기억력을 높여주어 치매, 알츠하이머 증상 보완에 도움을 줘요. 오메가 3에는 DHA가 풍성하게 들어있어 뇌 세포 기능과 기억 학습 실력을 증가시키도합니다. 좋은 두뇌를 지키고 싶다면 오메가 3는 필수로 챙겨야 하는 영양소입니다.

2-3 기억력 개선

DHA는 세포간 신경호르몬 보급이 원활히 일어나게 도와주며 두뇌 역할을 활성화해서 학습 재능을 올려주기도합니다. 두뇌 활용이 많으며 공부를 하는 수험생이라면 오메가 3를 잘 챙기는게 중요 할 것 같습니다.

2-4 눈 건강

오메가 3 효능은 눈 건강에 좋습니다. 오메가 3 에는 우리 눈의 망막을 구성하는 주요 물질이 많은 양 함유되어 있습니다. 오메가 3 에 매우 많은 DHA는 눈의 망막과 신경세포를 구성하는 물질 중 아주 중요시되는 성분으로 DHA 물질이 누막을 강화시켜 눈물 분비가 떨어지는 것을 방지시켜줍니다.

2-5 혈관건강 개선

나이가 들어감에 따라 혈관 건강이 걱정되어 오메가 3를 드시는 분들이 많은 이유입니다. 오메가 3는 간에서 중성 지방 합성을 낮춰 혈중 중성지방 수치를 낮추게 하여줌으로 인해 EPA성분이 혈액을 정화해서 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록합니다. 그리고 콜레스테롤 수치를 감소하게 만들어 고혈압, 심근경색 등 혈관질환 방지하는데 좋습니다.

3. 오메가3 추천

식물성 오메가3를 추천해 드립니다. 그 이유는 식물성 오메가3에는 우리 몸을 구성하는 성분인 DHA가 많은 양 함유되어 있기 때문입니다. 이왕 구입하실 거면 식물성 오메가3를 구입하세요.

또한 오메가 3 함유량은 최소 600mg 이상 함유되어 있어야 1일 권장량을 충족할 수 있으므로 600mg이 포함된 제품인지 확인해 보시기 바랍니다

 
바르셀로나에 13일 동안 머물다 귀국한지 딱 1주일 넘었습니다. 출국 전 신청해서 3일 만에 수령한 트래블월넷 카드 무료 ATM 출금 은행 알려 드립니다.
 

현금이 필요한 이유

대부분 여행객 들이 현금이 전혀 필요치 않다고 하던데, 사람 일은 모르는 거 잖아요. 저 같은 경우 현지인들 모임에 가는데 모임비를 현금으로 내야 하기 때문에 준비해간 현금이 약간 모잘라서 두 번 정도 인출 했습니다.
 
스페인에도 은행이 참 많습니다. 지방 소도시에 가도 쉽게 찾을 수 있는 은행이 있는 가 하면, 무료 출금이 가능한 은행은 그리 많지는 않습니다.
 

DEUTCH 도이치 뱅크

어디선가 도이치 뱅크에서도 무료 출금이 가능하다고 해서 4블럭 정도 떨어진 도이치 뱅크를 찾아갔습니다. 그런데 20유로 출금하는 데 수수료로 4유로 인가 6유로 내라고 해서 그냥 나왔습니다.
 
도이치 뱅크 근처도 가지 마세요.
 

무료 출금이 가능한 은행 - KUTXABANK

 
이 은행은 그래도 카탈루나 광장 근처와 카사바트요 근처에 몇 개 있습니다. 은행 이름이 어려운데… 잘 확인 하시고 ATM 기에서 인출하시면 수수료 무료의 기쁨을 누릴 수 있습니다.
오른쪽 전표 표시면 인출한 20유로 이외에 어떠한 비용도 청구 되지 않았습니다.
 
 

무료 출금이 가능한 은행 - Unicaja Banco

 
이 은행은 지나가다 딱 한번 봤습니다.
상대적으로 위 은행에 비해서 지점이 별로 없는 것 같습니다.
 
스페인에서 트래블월넷 카드로 무료 인출이 가능한 은행은  Kutxa bank 와 Unicaja Banco 딱 2 곳 입니다. 꼭 기억하세요~
 
 

맥주 효모 들어는 보셨죠? 전 탈모 관련해서 맥주 효모가 좋다고 들은 것 같습니다. 그렇다면 맥주 효모가 무엇인고 어떤 효능과 부작용이 있는지 알기 쉽게 알려드리겠으니 맥주 효모 구입시 참고 하시기 바랍니다.

"황신혜 맥주효모 섭취 관련 기사 읽어보기"

맥주 효모란

맥주 효모는 우리가 마시는 맥주 제조 과정에서 사용되는 효모로, 맥주의 발효를 도와주는 역할을 합니다. 또한, 맥주 효모는 비타민 B를 비롯한 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에도 도움이 될 수 있습니다.

맥주 효모 효능

탈모예방 : 맥주효모에는 식이섬유, 비타민류, 철, 아연, 핵산 등이 함유되어 있습니다. 또한 맥주 효모에는 영양이 많이 들어있고 가장 많은 양의 영양소는 바로 아미노산입니다. 또한 맥주효모에는 9가짓수의 필수 아미노산이 함유되어 있습니다. 그래서 필수 아미노산을 섭취하여 머리카락의 윤기와 탄력에 도움이 된다고 하며 튼튼한 머리카락을 키울 수 있습니다.

비타민 B 공급: 맥주 효모에는 비타민 B가  풍부하게 함유되어 있어서 에너지 대사에 중요한 역할을 하며, 신경 기능의 원활한 동작에도 필요합니다.

혈당 조절: 맥주 효모에는 혈당 조절에 도움을 주는 크로마당이라는 성분이 함유되어 있습니다. 크로마당은 혈당 수준을 안정시키고 인슐린의 효과를 개선하여 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

피부 개선: 맥주 효모에는 비타민 B2가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 B2는 피부 건강에 중요한 역할을 하며, 피부 염증을 완화시키고 피부 조직의 회복을 돕는 효과가 있습니다.

면역력 강화: 맥주 효모에는 베타글루칸이라는 성분이 있어 면역 시스템을 강화시키는 효과가 있습니다. 이는 면역 세포의 활성화를 돕고, 감염 및 염증에 대한 저항력을 높여줄 수 있습니다.

스트레스 완화: 맥주 효모에는 감정을 안정시키고 스트레스를 완화시키는 염증을 억제하는 성분이 함유되어 있습니다. 이는 신경 전달물질의 균형을 조절하여 긴장을 풀고 안정감을 줄 수 있으며, 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

소화 개선: 맥주 효모에는 소화 효소를 활성화시키는 데 도움을 주는 섬유질과 비타민 B5, B6 등이 함유되어 있습니다. 이는 소화를 원활하게 돕고, 소화 불량과 관련된 증상을 완화시킬 수 있습니다.

맥주 효모 둘러보기

맥주 효모 부작용

맥주 효모의 일반적인 섭취는 안전하며 부작용이 거의 없습니다. 맥주 효모의 부작용은 개인에 따라 다를 수 있으므로, 자신의 신체 반응을 주시하고 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 일부 사람들은 맥주 효모에 알레르기 반응을 보일 수도 있습니다. 이러한 반응은 피부 발진, 가려움증, 호흡곤란, 위장 문제 등이 발생할 수 있습니다.

맥주에 들어가 있는 퓨린이라 하는 성분이 맥주효모에 들어가 있는데 통풍 증세가 있는 이들에게 좋지 않습니다.

맥주 효모 복용시 주의사항

맥주 효모는 건강한 성인을 대상으로 한정된 양에서 섭취하는 것이 좋습니다. 제조업체의 지침을 따르거나 의사 또는 건강 전문가와 상담하여 적절한 섭취 방법을 결정하는 것이 좋습니다.

맥주 효모를 과다하게 섭취하는 경우 위장 문제, 설사, 복통, 가스 형성 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 개인의 신체 반응에 따라 부작용이 다를 수 있으므로 적절한 섭취량을 지켜야 합니다.

테니스 친구 차 팰리세이드, 연식이 좀 되었는데도 관리를 잘해서 새차인줄 알정도로 외관과 실내가 참 좋았던 차량으로 기억합니다. 이 팰리세이드가 풀체인지하여 출시를 앞두고 있다고 합니다. 팰리세이드 정보가 궁금한 분들을 위해 정리해 봤습니다.

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새로운 팰리세이드 출체인지 예상도

말 그대로 예상 모습입니다. 좌측 사진은 해외 자동차 디자이너가 공개한 랜더링 이미지이고, 오른쪽 사진은 다른 자동차 전문 크리에이터가 공개한 예상도 입니다. 조금 차이가 납니다.

EV9 느낌이 나는 것 같기도 하고, 싼타페 느낌이 좀 있는 것 같기도 한데, 어떻게 생각하시나요?

팰리세이드 풀체인지 출시일

팰리세이드 풀체인지 모델은 보수적으로 25년 상반기 출시 될 것으로 예상됩니다. 출시일이 많이남아서 디자인 등 말이 많은 것 같습니다. 앞으로 1년이죠. 차량만 제대로 나온다면 1년 금방이죠. 기다릴 가치가 있는지 없는지는 좀 더 두고봐야 할 것 같습니다.

팰리세이드 예상 가격

현재 판매되고 있는 팰리세이드의 가격

• 디젤모델 기준 : 4,044만 원~4,281만 원
• 가솔린 기준 : 3867만원 ~ 5878만 원

풀체인지 모델의 예상 가격

• 가솔린 모델 :  4200만 원 ~ 6200만 원
• 하이브리드 모델 : 5000만원 ~ 5500만 원

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하이브리드 라인업 출시

이번 팰리세이드 풀체인지에는 하이브리드 라인업이 추가 될 것으로 예상됩니다. 친환경 트렌드에 맞춰 디젤은 점점 축소되어 가는 형태이고 하이브리드 모델들의 인기가 좋기 때문에 하이브리드 라인업까지 확대될 것으로 예상됩니다.

팰리세이트 풀체인지 모델이 지금까지 큰 단점 이었던 연비 및 세금을 어느 정도 해결해 줄 수 있는 모델이 될수 있을지 궁금합니다.