바르셀로나에 13일 동안 머물다 귀국한지 딱 1주일 넘었습니다. 출국 전 신청해서 3일 만에 수령한 트래블월넷 카드 무료 ATM 출금 은행 알려 드립니다.
 

현금이 필요한 이유

대부분 여행객 들이 현금이 전혀 필요치 않다고 하던데, 사람 일은 모르는 거 잖아요. 저 같은 경우 현지인들 모임에 가는데 모임비를 현금으로 내야 하기 때문에 준비해간 현금이 약간 모잘라서 두 번 정도 인출 했습니다.
 
스페인에도 은행이 참 많습니다. 지방 소도시에 가도 쉽게 찾을 수 있는 은행이 있는 가 하면, 무료 출금이 가능한 은행은 그리 많지는 않습니다.
 

DEUTCH 도이치 뱅크

어디선가 도이치 뱅크에서도 무료 출금이 가능하다고 해서 4블럭 정도 떨어진 도이치 뱅크를 찾아갔습니다. 그런데 20유로 출금하는 데 수수료로 4유로 인가 6유로 내라고 해서 그냥 나왔습니다.
 
도이치 뱅크 근처도 가지 마세요.
 

무료 출금이 가능한 은행 - KUTXABANK

 
이 은행은 그래도 카탈루나 광장 근처와 카사바트요 근처에 몇 개 있습니다. 은행 이름이 어려운데… 잘 확인 하시고 ATM 기에서 인출하시면 수수료 무료의 기쁨을 누릴 수 있습니다.
오른쪽 전표 표시면 인출한 20유로 이외에 어떠한 비용도 청구 되지 않았습니다.
 
 

무료 출금이 가능한 은행 - Unicaja Banco

 
이 은행은 지나가다 딱 한번 봤습니다.
상대적으로 위 은행에 비해서 지점이 별로 없는 것 같습니다.
 
스페인에서 트래블월넷 카드로 무료 인출이 가능한 은행은  Kutxa bank 와 Unicaja Banco 딱 2 곳 입니다. 꼭 기억하세요~
 
 

맥주 효모 들어는 보셨죠? 전 탈모 관련해서 맥주 효모가 좋다고 들은 것 같습니다. 그렇다면 맥주 효모가 무엇인고 어떤 효능과 부작용이 있는지 알기 쉽게 알려드리겠으니 맥주 효모 구입시 참고 하시기 바랍니다.

"황신혜 맥주효모 섭취 관련 기사 읽어보기"

맥주 효모란

맥주 효모는 우리가 마시는 맥주 제조 과정에서 사용되는 효모로, 맥주의 발효를 도와주는 역할을 합니다. 또한, 맥주 효모는 비타민 B를 비롯한 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에도 도움이 될 수 있습니다.

맥주 효모 효능

탈모예방 : 맥주효모에는 식이섬유, 비타민류, 철, 아연, 핵산 등이 함유되어 있습니다. 또한 맥주 효모에는 영양이 많이 들어있고 가장 많은 양의 영양소는 바로 아미노산입니다. 또한 맥주효모에는 9가짓수의 필수 아미노산이 함유되어 있습니다. 그래서 필수 아미노산을 섭취하여 머리카락의 윤기와 탄력에 도움이 된다고 하며 튼튼한 머리카락을 키울 수 있습니다.

비타민 B 공급: 맥주 효모에는 비타민 B가  풍부하게 함유되어 있어서 에너지 대사에 중요한 역할을 하며, 신경 기능의 원활한 동작에도 필요합니다.

혈당 조절: 맥주 효모에는 혈당 조절에 도움을 주는 크로마당이라는 성분이 함유되어 있습니다. 크로마당은 혈당 수준을 안정시키고 인슐린의 효과를 개선하여 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

피부 개선: 맥주 효모에는 비타민 B2가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 B2는 피부 건강에 중요한 역할을 하며, 피부 염증을 완화시키고 피부 조직의 회복을 돕는 효과가 있습니다.

면역력 강화: 맥주 효모에는 베타글루칸이라는 성분이 있어 면역 시스템을 강화시키는 효과가 있습니다. 이는 면역 세포의 활성화를 돕고, 감염 및 염증에 대한 저항력을 높여줄 수 있습니다.

스트레스 완화: 맥주 효모에는 감정을 안정시키고 스트레스를 완화시키는 염증을 억제하는 성분이 함유되어 있습니다. 이는 신경 전달물질의 균형을 조절하여 긴장을 풀고 안정감을 줄 수 있으며, 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

소화 개선: 맥주 효모에는 소화 효소를 활성화시키는 데 도움을 주는 섬유질과 비타민 B5, B6 등이 함유되어 있습니다. 이는 소화를 원활하게 돕고, 소화 불량과 관련된 증상을 완화시킬 수 있습니다.

맥주 효모 둘러보기

맥주 효모 부작용

맥주 효모의 일반적인 섭취는 안전하며 부작용이 거의 없습니다. 맥주 효모의 부작용은 개인에 따라 다를 수 있으므로, 자신의 신체 반응을 주시하고 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 일부 사람들은 맥주 효모에 알레르기 반응을 보일 수도 있습니다. 이러한 반응은 피부 발진, 가려움증, 호흡곤란, 위장 문제 등이 발생할 수 있습니다.

맥주에 들어가 있는 퓨린이라 하는 성분이 맥주효모에 들어가 있는데 통풍 증세가 있는 이들에게 좋지 않습니다.

맥주 효모 복용시 주의사항

맥주 효모는 건강한 성인을 대상으로 한정된 양에서 섭취하는 것이 좋습니다. 제조업체의 지침을 따르거나 의사 또는 건강 전문가와 상담하여 적절한 섭취 방법을 결정하는 것이 좋습니다.

맥주 효모를 과다하게 섭취하는 경우 위장 문제, 설사, 복통, 가스 형성 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 개인의 신체 반응에 따라 부작용이 다를 수 있으므로 적절한 섭취량을 지켜야 합니다.

테니스 친구 차 팰리세이드, 연식이 좀 되었는데도 관리를 잘해서 새차인줄 알정도로 외관과 실내가 참 좋았던 차량으로 기억합니다. 이 팰리세이드가 풀체인지하여 출시를 앞두고 있다고 합니다. 팰리세이드 정보가 궁금한 분들을 위해 정리해 봤습니다.

현대 자동차 홈페이지 바로가기

새로운 팰리세이드 출체인지 예상도

말 그대로 예상 모습입니다. 좌측 사진은 해외 자동차 디자이너가 공개한 랜더링 이미지이고, 오른쪽 사진은 다른 자동차 전문 크리에이터가 공개한 예상도 입니다. 조금 차이가 납니다.

EV9 느낌이 나는 것 같기도 하고, 싼타페 느낌이 좀 있는 것 같기도 한데, 어떻게 생각하시나요?

팰리세이드 풀체인지 출시일

팰리세이드 풀체인지 모델은 보수적으로 25년 상반기 출시 될 것으로 예상됩니다. 출시일이 많이남아서 디자인 등 말이 많은 것 같습니다. 앞으로 1년이죠. 차량만 제대로 나온다면 1년 금방이죠. 기다릴 가치가 있는지 없는지는 좀 더 두고봐야 할 것 같습니다.

팰리세이드 예상 가격

현재 판매되고 있는 팰리세이드의 가격

• 디젤모델 기준 : 4,044만 원~4,281만 원
• 가솔린 기준 : 3867만원 ~ 5878만 원

풀체인지 모델의 예상 가격

• 가솔린 모델 :  4200만 원 ~ 6200만 원
• 하이브리드 모델 : 5000만원 ~ 5500만 원

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하이브리드 라인업 출시

이번 팰리세이드 풀체인지에는 하이브리드 라인업이 추가 될 것으로 예상됩니다. 친환경 트렌드에 맞춰 디젤은 점점 축소되어 가는 형태이고 하이브리드 모델들의 인기가 좋기 때문에 하이브리드 라인업까지 확대될 것으로 예상됩니다.

팰리세이트 풀체인지 모델이 지금까지 큰 단점 이었던 연비 및 세금을 어느 정도 해결해 줄 수 있는 모델이 될수 있을지 궁금합니다.

시간이 좀 촉박하기는 했으나 한국에서 유심을 구입하지 않은 이유는 배송비 등 꼴랑 몇천원 아낄려고 하다가 바르셀로나에서 개 고생했습니다. 여러분 몇천원 때문에 여러분의 소중한 시간 아끼시기 바랍니다. 유심 또는 ESIM 한국에서 사서 가는 게 훨씬 유리한 이유는 아래 글 읽어 보시면 이해가 될 걸겁니다.

스페인 유심 구입하기

1.     온라인 상 글

온라인에서  보다폰 10유로면 내가 원하는 용량의 유심 구입 가능하다는 위 글만 보지 않았더라도 한국에서 구입해서 갔을 텐데... 현지에서 조금이라도 더 싸게 구입할려는 쓸데없는 욕심 때문에 화를 자초하고 말았네요.

2.     숙소에 문의

숙소에서 보다폰 매장이 가까우니 여기 와서 유심해도 된다고 답장 옴

3.     일반 휴대폰 매장 방문

부푼 마음에 보다폰 매장을 방문 했지만 재고가 없다. 당연히 재고가 있을 줄 알았는데… 문제는 이때부터 고난이 시작됩니다. 여기 없으니 다른 매장 가보라고 알려주는데 거기에도 있다는 보장은 못한다. 문제는 구글 맵 없이 보다폰 매장 찾아가는 게 너무 어렵다는 것

약 3군데 보다폰 매장을 방문했지만 원하는 유심이 없어서 골목길 지나다가다 휴대폰 매장에서 원하는 스펙의 유심을 발견, 너무 힘들어서 그냥 구입 했습니다. 원하는 브랜드는 보다폰 유심 이었는데, 제가 구입한 유심은 ORANGE.. 일단 원하는 가격에 구입 했습니다. 구입가 10유로, 한화로 14,476원

4.     유심을 구입하기 위해 투자한 시간

한 시간 동안 약 10,000보를 걸었습니다. 그것도 날씨도 쌀쌀 했는데…. 그리고 ORANGE 유심은 썩 만족스럽지 않았습니다. 인터넷 연결이 잘 안되서 중간에 현지인 친구를 만나기로 해서 메시지를 보내야 하는데 인터넷 연결이 안되서 얼마나 열 받던지….

5.     한국에서 아래 상품 중 하나 구입하세요

본인 체류 기간과 소비패턴을 고려해서, 이왕이면 통화도 가능한 유심이 더 좋습니다.

유로 환율 고려하면 현지에서 구입해도 그리 싼게 아닙니다. 재고에 대한 리스크가 있으니 공항 도착 할 때부터 편하게 한국에서 구입한 유심 사용하는 게 정답이라고 생각합니다.

개인은 개인신용카드, 개인사업자는 개인사업자 카드, 법인은 법인전용카드를 각각 사용하는게 맞습니다. 왜냐구요? 각각 용도가 차이가 나기 때문이죠. 그럼 개인 신용카드와 개인사업자 카드는 어떻게 다른지, 개인사업자 신용카드의 특징을 알려드릴 테니 선택 시 참고 하시기 바랍니다.

1.     개인사업자카드와 개인신용카드의 차이

개인 신용카드와 개인사업자 카드는 발급 대상, 사용 목적, 혜택, 세금 측면에서 차이점이 있기 때문에 개인사업자라면 사업 운영에 도움이 되는 개인사업자 카드 활용을 적극적으로 고려해 볼 필요가 있습니다.

2.     개인사업자 카드

개인사업자 카드는 개인사업자가 사업 운영에 필요한 지출을 효율적으로 관리하고 부가가치세 매입세액공제 등의 혜택을 누릴 수 있도록 설계된 신용카드입니다.

3.     개인사업자 카드 발급요건

사업자등록증을 보유한 개인사업자만 신청 가능

4.     개인사업자 카드 특징

• 세무 관련 혜택: 부가가치세 매입세액공제 등 세무 혜택을 받을 수 있습니다.
• 사업 분석 및 서비스 제공: 일부 카드는 카드로 결제한 내역을 기반으로 한 사업 분석, 세무 관리, 컨설팅 등의 서비스를 제공합니다.
• 전용 앱 및 온라인 서비스: 개인사업자를 위한 전용 앱이나 온라인 플랫폼을 통해 매출 현황, 지출 내역 등을 확인할 수 있습니다

5.     개인사업자 신용카드 추천 TOP2

5-1. KB국민카드 가온비즈

• 연회비는 국내전용이 15,000원이고
• 해외겸용은 20,000원 이예요.
• 국내가맹점과 해외가맹점 어디에서든 이용금액에 대해 적립 받을 수 있고
• 기본 적립 혜택을 받은 이용건들이 실적으로 인정되는 장점을 가지고 있습니다.

[마이비즈 서비스]

 전월 이용실적 조건 없이 제공됩니다.

① 전자세금계산서 발행

   - 사업지원영역(주유, 통신, 전자상거래)

 ② 세금신고 지원

더 자세한 내용은 아래에서 직접 확인하세요

가온 Biz카드

5-2. IBK 기업은행 CEO 카드

IBK 기업은행 CEO 카드는 다양한 사업 관련 비용에 대해 할인 혜택을 제공하며, IBK 기업은행의 전용 앱을 통해 사업 관리 및 세무 관련 서비스를 받을 수 있습니다.

IBK 기업은행 CEO 카드는 사업 관련 비용에 최대 10% 할인 혜택을 제공하는 카드입니다.

4대보험, 전기요금, 이동통신요금, 인터넷요금, 손해보험 등에 할인을 받을 수 있습니다.

또한 IBK 기업은행 CEO 카드는 IBK 기업은행의 사업자 전용 앱인 'IBK Biz'를 통해 매출현황, 상권분석, 세무관리 등의 서비스를 이용할 수 있습니다.

IBK 기업은행 CEO 카드는 사업자등록증을 제출하면 누구나 발급받을 수 있습니다.

더 자세한 내용은 아래에서 직접 확인하세요

CEO 카드

그 동안 멀쩡하던 화장실에 곰팡이가 잔뜩 생겼다고 연락이 왔습니다. 여지껏 멀쩡 했는데 갑자기 왜 그럴까? 이해가 가지 않아서 관련 사진을 요청했더니 이런... 혹시나 동일한 경험을 하신 분들 참고 하시라고 글 남 깁니다.

1. 멀쩡 했던 화장실

15년이 넘기는 했으나 화장실은 멀쩡 했습니다. 왜냐하면 제가 새로운 임차인 오기 전에 직접 페인트 칠한 기억이 나기 때문이죠. 그 당시에도 증상이 심했더라면 페인트 칠 할 염두가 나지 않았을 것 입니다.

2. 곰팡이가 잔뜩 생긴 화장실

그 동안 멀쩡했던 화장실에 갑자기 곰팡이가 잔뜩 생겼다고 연락이 왔습니다. 도저히 이해가 가지 않았습니다. 어떻게 그 동안 멀쩡했던 게 갑자기 이럴 수가 있지?

어떻게 이렇게 변할 수 있을 까요?

3. 업체에 견적 문의

숨고 문의

따로 물어 볼 곳이 없어서 이용한 경험이 있는 숨고에 연락을 했습니다.

4~5 개 업체에 위의 사진을 보여주고 견적을 물어보니 크게 2가지로 정리 되었습니다.

1. 현 상태에서 곰팡이 제거가 가능
2. 근본적으로 목재로 된 천정을 플라스틱 소재로 공사

물론 근본적 원인 제거를 하면 좋겠지만 가장 중요한 비용문제가 발생했습니다.  전자의 경우 20만원 내외, 후자의 경우 70만원 내외로 비용이 든다고 합니다.

4. 곰팡이 제거 시공

그래서 선택한 업체는 일단 비용을 고려하여, 현재의 곰팡이만 제거하는 업체를 선택하여 일단 곰팡이는 싹 제거 했습니다.

5. 곰팡이 생기는 요소

• 습기: 곰팡이가 가장 좋아하는 환경은 바로 습기입니다. 특히 욕실은 물기가 많고 환기가 잘 안되기 때문에 곰팡이가 번식하기 좋은 곳입니다.
• 온도: 곰팡이는 따뜻한 환경에서 잘 자랍니다. 욕실은 난방으로 인해 따뜻하게 유지되는 경우가 많아 곰팡이 번식에 적합한 온도를 제공합니다.
• 영양분: 곰팡이는 벽, 타일, 실리콘 등 다양한 표면에서 자라는데, 이러한 표면에는 곰팡이가 자라는 데 필요한 영양분이 포함되어 있습니다.

6. 곰팡이 예방, 꿀팁 대방출!

• 환기: 샤워 후에는 창문을 열거나 환풍기를 돌려 욕실의 습도를 낮추세요.
• 청소: 욕실을 자주 청소하고 물기가 남지 않도록 닦아주세요.
• 제습: 제습기를 사용하여 욕실의 습도를 60% 이하로 유지하세요.
• 햇빛: 곰팡이는 햇빛을 싫어합니다. 가능하면 욕실에 햇빛이 들어오도록 해주세요.
• 베이킹소다: 베이킹소다를 물에 풀어 곰팡이가 생긴 부분에 뿌려주면 곰팡이 제거에 효과적입니다.
• 식초: 식초는 천연 살균제입니다. 식초를 물에 섞어 곰팡이가 생긴 부분에 닦아주면 곰팡이 제거에 효과적입니다.

이번에 곰팡이가 생긴 원인은 환기를 제대로 해주지 않아서 그럴 꺼라고 추측하고 업체에서도 화장실 사용 후 환기 및 청소가 중요하다고 합니다. 오늘 알려드린 방법들을 참고하여 욕실 곰팡이를 효과적으로 제거하고 예방하시기 바랍니다.

스페인 갔다가 제가 직접 가입하고 사용해본 카카오여행자보험을 소개하려고 합니다.  여행을 계획할 때 가장 먼저 떠오르는 걱정 중 하나가 바로 '예상치 못한 사고나 질병'이죠. 낯선 환경에서 발생하는 문제들은 더욱 걱정스럽고, 큰 경제적 손실로 이어질 수 있습니다. 이런 상황에 대비하기 위해 여행자보험은 필수라고 생각합니다.

저는 다양한 여행자보험 상품을 비교해본 후, 카카오여행자보험을 선택했습니다. 지금까지 마이뱅크만 이용했었죠. 그 이유는 크게 4가지입니다.

1. 10% 환급금 보너스

카카오여행자보험의 가장 큰 장점은 바로 '안전 귀국 시 보험료 10% 환급'입니다. 다른 여행자보험들은 사고나 질병 발생 시에만 보상을 제공하지만, 카카오여행자보험은 무사히 귀국만 해도 10%의 보너스를 환급해줍니다. 이는 다른 보험 상품과 차별화되는 큰 장점입니다. 특히, 환급금은 보험료 할인과 중복 적용이 가능하여 더욱 합리적인 가격으로 여행자보험을 혜택받을 수 있습니다.

정확히 말하면 환급 금액의 문제가 아니라 기분의 문제 입니다. 기분이 좋더라구요!

2. 항공지 지연 알림 서비스

비행시간에 맞춰서 항공지 지연 알림 서비스 안내 메시지가 옵니다. 여기에 항공기 편명만 알려주면 알아서 지연 연부를 판단해 주는 것 같습니다. 하지만 제 기억에 귀국 할때는 메시지를 못 받은 것 같은데...

아무튼 좋더라구요. 이렇게 챙겨주는 게

3. 간편한 가입 및 관리

카카오페이 앱에서 간편하게 가입하고 관리할 수 있다는 점도 카카오여행자보험의 장점입니다. 복잡한 절차 없이 몇 번의 클릭만으로 가입이 가능하며, 보험 관련 정보도 앱에서 쉽게 확인할 수 있습니다. 또한, 카카오톡 채팅으로 보험금 청구가 가능하여 더욱 간편하게 이용할 수 있습니다.

4. 경쟁력 있는 보장 범위 및 보험료

카카오여행자보험은 다른 여행자보험 상품들과 비교했을 때, 경쟁력 있는 보장 범위와 보험료를 제공합니다. 특히, 여행 중 발생할 수 있는 다양한 사고와 질병에 대한 보장을 기본적으로 제공하며, 선택적으로 추가 보장을 추가할 수 있습니다. 추가 보장에는 여행 취소/지연 보장, 여행짐 손실/분실 보장, 현지 긴급 의료비 보장 등이 있으며, 필요에 따라 선택적으로 추가하여 나만의 맞춤형 보험 상품을 구성할 수 있습니다.

5. 다양한 할인 혜택

카카오여행자보험은 다양한 할인 혜택을 제공합니다. 첫째, 카카오페이 결제 시 최대 10% 할인을 받을 수 있습니다. 둘째, 2명 이상 함께 가입하면 5% 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 셋째, 카카오멤버십 등급에 따라 추가 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 넷째, 카드 할인 행사 등을 통해 더욱 저렴하게 가입할 수 있습니다.

6.다른 여행자보험과 비교

7. 카카오여행자보험 추천 대상

• 안전 귀국 시 보험료 일부를 환급받고 싶은 분
• 간편하게 여행자보험을 가입하고 관리하고 싶은 분
• 경쟁력 있는 보장 범위와 보험료를 원하는 분

저는 카카오여행자보험을 직접 사용해보고 만족스러운 경험을 했습니다. 안전 귀국 환급금, 간편한 가입 및 관리, 경쟁력 있는 보장 범위와 보험료 등 카카오여행자보험의 장점들이 마음에 들었습니다. 다가오는 여행 계획에 카카오여행자보험을 고려해보세요!

경제도 어려운데 좋은 정책 나오면 나랑 상관없겠지 하지 마시고 열심히 알아보셔야 합니다. 정부 및 금융기관에서 소상공인들을 지원하기 위해 저금리 대환대출 정책을 오는 2.26일부터 시행했습니다. 알고 계셨나요? 몰랐으면 지금부터 알면 되죠. 대환대출 신청방법 알려드리겠습니다.

소상공인 대환대출 신청

소상공인 대환대출은

2024년 신설된 정책자금 입니다. 이는 소상공인이 보유한 민간 금융기관의 고금리 대출이나 상환에 어려움이 있는 대출을 저금리 장기 분할상환 조건의 정책자금으로 5000억 규모 입니다.

소상공인 대환대출 핵심내용

7% 이상의 고금리 대출 또는 만기 연장에 어려움을 겪는 대출을

• 대출금리 (고정금리) : 4.5%
• 대출기간 : 10년(거치기간 없음)
• 대출한도 : 동일기업(개인, 법인) 당 5천만 원
• 대환대출 취급은행: 하나, 신한, 국민, 우리, 경남, 광주, 대구, 부산, 전북, 제주, 농협 기업

소상공인 대환대출 대상

① 중․저신용 ( NCB 개인신용평점 839점 이하)

②소상공인이

③보유한 대출 ( 23.8.31. 이전 취급된 사업자대출) 중

④성실상환 중이면서

⑤은행권·비은행권의 7% 이상 고금리 대출 또는

⑥만기연장 애로가 있는 은행권 대출 ( 만기연장 애로 확인서 발급 대출)

위에 모두 해당된다면 서둘러 신청하세요

소상공인 대환대출 신청기간

접수일시 : 2024.2.26 ~ 예산소진 시 까지

되던 안되던 일단 들이대 보는 겁니다.

소상공인 대환대출 신청

• 온라인 신청 : 여기서
• 대면 신청 : 소상공인시장진흥공단(이하 소진공) 77개 지역센터

지역센터 찾아보기

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영화배우 안성기, 가수 진성, 영화배우 심혜진의 공통점은 바로 혈액암 입니다. 좀 낯선 질병인데요. 우리에게 에너지를 제공하고, 감염과 싸우도록 돕고, 과도한 출혈을 예방하는 혈액 세포를 위협하는 혈액암이란 무엇이고, 원인과 증상 그리고 건강보험에서 하는 혈액 검사로 진단이 가능한지 여부를 알려드리겠습니다.

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혈액암이란 

혈액암은 신체가 혈액 세포를 생성하는 방식과 해당 세포의 기능에 영향을 미칩니다. 대부분의 혈액암은 뼈 중앙에 있는 부드럽고 스펀지 같은 물질인 골수에서 시작됩니다. 골수는 성숙하여 적혈구, 백혈구 및 혈소판이 되는 줄기세포를 만듭니다.

정상적인 혈액 세포는 감염과 싸우고 몸 전체에 산소를 운반하며 출혈을 조절합니다. 혈액암은 신체가 혈액 세포를 만드는 방식을 방해할 때 발생합니다. 혈액암에 걸리면 비정상적인 혈액세포가 정상 혈액세포를 압도해 질병의 파급효과를 일으킨다.

혈액암의 세 가지 유형

• 백혈병 : 어린이와 청소년에게 가장 흔한 암입니다. 5년 생존율은 지난 40년 동안 4배나 증가했습니다. 백혈병의 종류에는 급성 림프구성 백혈병 , 급성 골수성 백혈병 , 만성 림프구성 백혈병 , 만성 골수성 백혈병이 포함됩니다.
• 림프종은 골수를 포함하는 림프계의 암입니다. 지난 40년 동안 생존율이 두 배로 늘어났습니다. 
• 골수종은 골수에서 시작하여 혈장 세포에 영향을 미치는 암입니다. 다발성 골수종은 가장 흔한 골수종 유형입니다. 

혈액암의 원인

혈액암의 원인은 정확히 밝혀지지 않았습니다. 하지만, 유전적 요인, 환경적 요인, 면역계 이상 및 노화 등이 있을 수 있습니다. 특히, 흡연, 유독 물질 노출, 방사선 노출 등은 발병 위험을 높일 수 있습니다.

혈액암 증상

• 피로 : 너무 피곤해서 일상 활동을 관리할 수 없는 증상입니다. 
• 지속적인 발열 : 발열은 신체가 감염과 싸우고 있거나 비정상적인 암세포에 반응하고 있다는 신호입니다.
• 식은땀 : 자다가 갑자기 땀이 나서 숙면을 방해하고 침구와 옷을 흠뻑 적시는 것입니다.
• 비정상적인 출혈 또는 타박상 :  비정상적인 출혈이나 타박상은 출혈이 멈추지 않고 2주 후에도 낫지 않는 타박상입니다.
• 예상치 못한 또는 설명할 수 없는 체중 감소 
• 빈번한 감염 : 빈번한 감염은 면역체계에 영향을 미치는 요인이 있다는 신호일 수 있습니다.
• 림프절 부종 , 간 이나 비장 비대 : 이러한 증상은 백혈병이나 림프종의 징후일 수 있습니다.
• 뼈 통증 : 골수종과 백혈병은 뼈 통증이나 뼈의 압통점을 유발할 수 있습니다.

많은 혈액암 증상은 덜 심각한 다른 질병의 증상과 유사합니다. 이러한 증상이 있다고 해서 혈액암이 있다는 의미는 아닙니다. 그러나 몇 주 이상 지속되는 신체의 증상이나 변화를 발견하면 의료기관에 방문해야 합니다.

혈액암 검사방법

• 혈액검사: 혈액 내의 혈소판, 백혈구, 적혈구 등의 수치를 확인하여 혈액암 여부를 판단합니다.
• 조직 검사: 암 조직을 채취하여 현미경 검사 등을 통해 종양의 성질을 확인합니다.
• 유전자 검사: 암에 영향을 주는 유전자의 변이를 확인하여 혈액암의 위험 요소를 평가합니다.
• 세포학적 검사: 혈액암 진단에 필요한 혈액 세포의 형태와 특성을 확인하여 암의 종류를 식별합니다.

건강검진 혈액검사 진단? 

궁금하지 않으신가요? 국가에서 실시하는 건강검진 혈액검사 만으로도 혈액암 진단이 가능할지? 아쉽게도 건강검진에 혈액 검사가 있기는 하지만 빈혈(혈색소) 검사만 있습니다. 추가 비용을 내고 백혈구, 혈소판 수치도 같이 검사를 해야만 진단이 가능합니다.

혈액검사 비용 알아보기

몰랐는데 제 후배가 강남의 성형외과에서 한 수술이 바로 눈밑 지방 재배치 였습니다. 본인이 하고 싶은 마음이 간절해서 한 수술이었는데 혹시나 비슷한 고민을 하고 계신 분들을 위해 참고할 만한 정보를 알려드리겠습니다.

라스 김동현 눈밑 지방재배치 경험담

눈밑 지방 재배치란

쉽게 얘기해서 개그맨 김수용이 눈밑 다크서클이 심하죠? 이 눈밑 지방을 밑으로 평평하게 재배치 해주는 수술입니다.

• 노화로 인해 생기는 눈밑 주름은 어두워 보이거나
• 눈밑 주름 때문에 피곤해 보이거나
• 눈밑 지방이 돌출되거나 함몰된 경우
• 다크서클이 심한 경우
• 노화로 인해 피부 처짐이 생긴 경우

이 수술을 통해 개선이 가능합니다.

눈밑 지방 재배치 수술비용

전문의 숙련도나 병원 위치에 따라 비용이 상이합니다. 평균적으로 100만원 전후로 생각하면 될듯합니다. 가장 중요한 건 수술비용이 아니라 환자의 상태를 잘 진단 후 그에 따른 수술방법이 아닐까요?

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눈밑 지방 재배치 수술시간

환자의 피부 상태나 수술방법에 따라 수술시간이 달라질 수 있습니다. 하지만 눈밑 지방 재배치 레이저 수술은 대략 1시간 내외 소요됩니다.

수술 후에는 안면 부종이 있을 수 있으니 거동이나 운동을 자제해야 합니다. 또한, 충분한 휴식과 관리가 필요합니다.

눈밑 지방 재배치 수술효과는?

무엇보다도 인상이 바뀔 수 있습니다. 젊어 보이는 효과도 있고 어두워 보이고 피곤해 보이는 인상이 예전보다 생기 있어 보이게 됩니다.

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주의사항

얼굴 인상을 결정 짓는 중요한 수술 입니다. 눈밑은 얼굴 피부 중에서도 가장 얇은 부분으로 흉터가 생길 가능성이 높기 때문에 수술 전 눈밑 피부 상태와 지방의 양 등 여러 가지 요소를 고려하여 수술 방법에 대한 충분한 상담이 필요합니다. 병원 후기도 꼭 확인하시구요.