예전에 비해 스마트 와치 사용하는 분들이 엄청 많은데요, 바로 오늘(2024.4.3) 1.5배 커진 갤럭시 핏3가 출시 됩니다. 갤럭시 핏3 가격과 기능에 대해 알려드리겠습니다. 배터리 수명은 많이 늘어났을지 궁금하네요

갤럭시 핏2 차이점

• 1.5배 정도 커진 40mm의 디스플레이 화면
• 향상된 배터리 성능
• 더 가벼워진 무게

가격 및 패키지 옵션

• 단일 구매: 89,000원
• 갤럭시 핏3 + 갤럭시 워치6 클래식 47mm 패키지: 499,000원
• 갤럭시 핏3 + 25W PD 충전기 패키지: 110,000원

갤럭시 핏3 구매처

갤럭시 핏3는 삼성닷컴을 통해 단독으로 출시됩니다.

갤럭시 핏3 구경하기

갤럭시 핏3 기능

한번 충전으로 13일 사용

한 번의 충전으로 최대 13일간 사용할 수 있어 편리함을 더합니다. 또한, 30분 만에 65%까지 급속 충전이 가능하여 바쁜 일상 속에서도 신속하게 충전하여 사용

방수·방진 기능

야외 활동에도 완벽 대응 갤럭시 핏3는 IP68 등급의 방수·방진 기능을 탑재해, 사용자가 야외에서도 안심하고 사용할 수 있습니다. 특히, 5기압(ATM)까지의 방수 보호 기능

피트니스와 건강 관리

'갤럭시 핏3'는 사용자의 건강 관리를 한 단계 끌어올리는 다양한 기능을 지원합니다. 100가지 이상의 운동 모드를 기록할 수 있으며, 수면 패턴과 스트레스 수준을 모니터링하는 기본 건강 관리 기능도 갖추고 있으며 특히 운동 및 수면 기록에 특화됨

낙상감지 SOS

시리즈 최초로 제공되는 '낙상 감지' 및 '긴급 SOS' 기능은 사용자의 안전을 위한 신뢰할 수 있는 보호 장치를 마련해 줍니다.. 어른들에게 필요한 기능일 것 같습니다.

사진 촬영을 위한 리모컨 기능

연결된 스마트폰 카메라를 원격으로 조작하는 리모컨 기능도 제공합니다. 사용자는 이 기능을 활용하여 다양한 각도와 위치에서 창의적인 사진을 촬영할 수 있습니다.

꾸미는 재미

가장 먼저 눈에 띄는 특징은 바로 사용자의 개성을 살릴 수 있는 다양한 커스터마이징 입니다. 갤럭시 핏2와 비교했을 때, 핏3는 시계 화면의 다양성이 특히 돋보입니다

무게 및 내구성

뛰어난 내구성을 자랑하는 알루미늄 바디와 함께 단 18.5g의 가벼운 무게로 설계되어 장시간 착용해도 편안함을 제공

갤럭시 핏3 스펙

그 동안 배터리가 불만족스러웠는데 스포티한 디자인과 한번 충전으로 13일까지 가는 배터리 기능 또한 갤럭시 핏3의 강점인 것 같으니 구매를 고려해도 좋을 것 같습니다.

어제 우연히 싱가포르에 거주중인 사람을 알게되서 싱가포르에 오면 식사 대접하겠다는 기쁜 메시지를 받았습니다. 싱가포르 고객은 있었지만 아직 까지 가보지 못한 싱가포르. 저처럼 한번쯤 가볼까 말까 고민하고 계신 분들을 위해 알짜 정보 알려드립니다.

싱가포르 여행 추천하는 이유

• 치안도 좋고
• 볼거리도 많고
• 교통도 편리(전 대중교통으로 여행하는 걸 좋아합니다) : 교통카드인 EZ-Link 카드 또는 Tourist Pass를 구매하면 여행 기간 동안 무제한으로 이용 가능

싱가포르 여행 준비

입국 3일전 꼭 SG입국카드를 신청 해야 합니다.

SG카드 작성하기

싱가포르 항공권

50~70만원 대

싱가포르 항공 왕복 조회

싱가포르 추천 여행지 top5

1.멀라이언 파크

누구나 한번 쯤은 봤을 싱가포르의 상징인 멀라이언 동상이 있는 멀라이언 파크 공원입니다. 사자 머리와 물고기 몸 입에서 물을 뿜는 이 동상은 실제로 한번 봐야줘

2. 마리나 베이 샌즈 호텔

멀라이언 파크 사진에서 보이는 건물이 바로 마리나 베이 샌즈 호텔입니다. 5성급 호텔이자 싱가포르의 대표적 랜드마크 입니다. 특히 건물 3개 동을 이어 만든 인피니티 풀은 정말 유명하죠. 하지만 지금은 투숙객만 이용이 가능하다고 합니다. 인피니티 풀에서 내려다 보는 야경은 말로 표현할수 없을 만큼 아름답다고 하니 기회가 되면 한번 가보시죠.

3. 가든스 바이 더 베이

친구가 싱가포르 여행 다녀온 후 보여준 사진에서 본 것 같습니다. 거대하고 다채로우며 초현실적인 공원입니다. 그 중 가장 눈에 띄는 건 유명한 슈퍼트리 구조물입니다. 한번 구경하면 좋을 것 같아요. 유료일까요? 무료일까요? 슈퍼트리 사이를 걷는 건 유료이고 공원 주변 산책은 무료 입니다.

4. 센토사 섬

센토사 섬은 인공 섬으로 자체적으로 볼거리와 즐길 거리가 많은 거대한 리조트 월드로 유명하고, 싱가포르 최고의 해변이 모두 모여 있는 곳 입니다. 섬 주변을 운행하는 무료 버스 서비스와 무료 모노레일 서비스 덕분에 모든 주요 명소로 쉽게 이동할 수 있답니다.

또한 이곳에 유니버셜 스튜디오 싱가포르와 어드벤처 코브 워터파크가 있습니다.

5.아트 사이언스 뮤지엄

예술과 과학의 연결 고리를 탐구하며 재미있게 지식을 쌓을 수 있어서 어린이와 어른 모두가 흥미를 느낄 만한 곳입니다.

연꽃 모양의 이 박물관에서는 제가 최근 스페인 여행가서 가지 못한 달리에서 해리포터에 이르기까지 다양한 전시회가 열린다고 합니다.

싱가포르, 땡기지 않나요?

싱가포르의 물가는 유럽수준 으로 생각하시면 될 것 같습니다. 여행 경비 계획을 세울 때 여유 있게 잡으시는 것을 추천드립니다.

계절이 바뀔 때 마다 소화가 되지 않아 한의원을 주기적으로 찾아갔던 기억이 납니다. 당시에 소화를 돕고 소화기능을 향상시키는데 도움을 주는 카뮤트 효소가 있었더라면… 이 글에서는 최근에 많은 관심을 받고 있는 건강 보조제인 카뮤트 효소의 성분과 효능, 섭취방법 대해 알려드리겠습니다.

카뮤트 효소의 성분

주요 성분은 파파인(papain)입니다. 맞습니다. 파파야가 떠오르죠? 파파인은 파파야의 열매에서 추출된 효소로, 단백질을 분해하는 효소 입니다. 이외에도 아밀라제(amylase), 프로테아제(protease) 등의 소화 효소가 함유되어 있습니다.

카뮤트 효소 효능

소화 촉진

주요 성분인 파파인은 단백질을 분해하여 소화를 촉진하는데 도움을 줍니다. 이를 통해 음식물의 소화를 원활하게 하여 소화불량이나 위장불쾌감을 완화할 수 있습니다.

염증 완화

주요 성분인 파파인은 염증을 완화하고 조직의 회복을 촉진하는데 도움이 될 수 있습니다.

카무트 효소는 면역력을 향상시키고 체내 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

카뮤트 효소 구매팁

1.자연발효효소?

2.다양한 유산균이 함유?

3.효소 역가수치는 어느정도?

4.여러가지 곡물이 들어가 있는가?

5.시너지부원료는 어떤 것이 들어있는가?

카뮤트 효소 구경하기

카뮤트 효소 섭취방법

일반적으로 카뮤트 효소는 식사 전에 또는 식사 중에 물과 함께 섭취합니다. 각 제품의 사용법에 따라 섭취량과 섭취 시기가 다를 수 있으므로 제품의 복용방법을 따르는 것이 좋습니다.

상속세는 재벌들만의 얘기 일까요? 아닙니다. 주변을 잘 보시면 쉽게 상속세 관련 문제를 겪고 있는 지인을 찾을 수 있을 것 입니다. 따라서 한번 개념을 알고 가면 좋을 것 같아서 세금에 민감한 상속세에 대하여 알아보겠습니다.

상속세 면제 한도액

처음 듣는 용어 라서 낯설 수 도 있는데, 부부간 증여가 6억원 까지 인것처럼 상속세도 면제가 가능한 한도액이 있습니다. 상속세의 경우 일괄공제는 5억까지 가능하며 그 이상이라면 세금이 부과됩니다.

상속세 일괄공제란

• 거주자의 사망으로 인하여 상속이 개시되는 경우 상속인 또는 소유자가 배우자, 직계비속, 형제 등일 때에 신고기한 이내에 신고를 한 경우는 기초공제 2억 원, 그 밖의 인적공제액 5억 중 큰 금액에 대하여 공제를 받을 수 있도록 국세청에서 규정을 하고 있습니다.
• 배우자 단독으로 상속을 받은 경우 일괄공제의 적용이 불가합니다. 이러한 이유로 기초공제와 인적공제 합계액만으로 공제를 받을 수 있는데요. 예를 들자면, 기초공제액 2억, 인적공제 금액 1억 5천만 원일 경우 일괄공제금액 5억 원을 공제받을 수 있습니다.
• 상속을 받는 기간 내에 신고가 없는 경우 5억 원이 공제되며 배우자가 있을 경우 배우자공제도 추가로 받을 수 있게 됩니다.
• 상속순서는 민법에 정의가 되어 있습니다. 1순위는 피상속인의 직계비속과 배우자이고, 2순위는 직계존속이며 3순위는 형제자매가 되고 4순위는 방계혈족이 됩니다

국세청 상속세 면제 한도액 확인

상속이란(증여와 구별)

증여와는 다릅니다. 사망한 사람이 살아 있는 다른 사람에게 재산의 권리와 의무 등을 넘겨주는 것을 말합니다. 상속을 받는 사람은 상속을 한 사람의 재산 등에 관련한 의무의 일체를 이어받게 됩니다.

하지만 상속 거부도 가능합니다.

"상속거부한 차인표 이야기 "

상속 재산/채무 조회하기

상속세는 재산이 얼마나 되야?

상속은 부의 세습이라서 세금이 붙습니다. 하지만 10억 원 ~ 15억 원의 재산이 상속된다면 상속세는 그렇게 크지 않습니다.

상속세 신고기간

피상속인의 사망으로 인해 상속의 개시가 됩니다. 상속인은 개시일이 속하여 있는 달을 기점으로 하여 6개월 이내에 관할 세무서에 신고를 하여야 합니다. 기간 내 신고는 10%를 공제받을 수 있습니다. 만약 기간 내 신고를 하지 않을 경우는 상당한 가산세를 물게 됩니다.

상속세 절세방법

부모님 재산액이 15억 원 이상이 되신다면 자녀가 어렸을 때부터 조금씩 사전증여를 하는 것이 좋습니다. 증여자의 재산이 15억 원이 넘지 않는다면 일반 증여보다 공제되는 항목 자체가 많은 상속이 훨씬 유리할 때가 있습니다.

실제 주변에서 보면 상속세 관련 처리 해야 일이 상당히 많습니다. 계좌도 몇 년치 조회를 해야 되고 가장 확실한 건 상속세 내용을 숙지하고 전문가에게 상담하는 게 아닐까 합니다.

베트남을 벌써 5번이나 다녀왔는데, 아직도 가고픈 곳이 많습니다. 바로 베트남 중부에 위치한 해변 도시로, 아름다운 해변과 열대 기후로 유명한 곳, 나트랑 입니다. 최근 다녀온 유럽여행에 비해 더 여유롭게 즐길 수 있는 곳 같습니다.

나트랑 위치

호찌민 동쪽에 위치해 있고, 인근에 달랏이 있습니다.

• 비행시간 : 한국 인천공항(ICN)에서 베트남 나트랑(CXR)까지는 직항으로 5시간 정도 소요됩니다.
• 비자 : 한국인의 경우 무비자로 45일 동안 여행이 가능합니다.
• 시차 : 한국과 베트남 나트랑의 시차는 2시간입니다. 한국이 2시간 빠릅니다.

나트랑 항공권

가장 싸게 항공권 구입할 수 있는 방법은 손품 파는 방법 밖에 없습니다. 저는 네이버항공, 스카이스캐너, 구글플라이트를 주로 이용 합니다.

항공권 구입시 똑 같은 항공사라도 플랫폼에 따라 조건이 상이할 수 있으니 가격 말고 세부사항을 곡 확인해야 합니다.

나트랑 항공권 알아보기

나트랑 숙박

항공권 구입했다면 그 다음은 숙박이죠. 이 두개만 끝나면 여행의 80%는 끝났다고 봐도 무방 숙박 예약 할 때는 꼭 추가 비용이 발생하는지, 무료 취소가 가능한지, 조식포함 여부 등을 후기와 홈페이지를 통해서 확인 해야 합니다.

구글 숙박 알아보기

나트랑 TOP3 방문지

나트랑 해변

나트랑 해변은 베트남에서 가장 유명한 해변 중 하나입니다. 화려한 산호초와 맑은 푸른 바다가 어우러진 이곳은 매년 수많은 관광객이 방문하는 곳입니다. 또한 나트랑은 다양한 해양 스포츠와 레크리에이션 활동을 즐길 수 있는 완벽한 장소로, 스노클링, 다이빙, 서핑 등을 즐길 수 있습니다.

해변가에는 다양한 레스토랑과 카페가 있어서, 맛있는 신선한 해산물 요리나 베트남 전통 음식을 맛볼 수 있습니다. 또한, 나트랑은 낮에는 해변에서의 여유를, 밤에는 다이내믹한 문화생활을 동시에 즐길 수 있는 곳입니다.

포나가르 사원

나트랑 시내에서 가까운 거리에 위치해 있어 접근성이 좋은 포나가르 사원은 우리에게는 생소하지만 베트남에서 가장 유명한 참파 왕국의 유적 중 하나입니다. 이 사원은 7세기에서 12세기 사이에 건설되었으며, 힌두교와 불교의 영향을 받은 독특한 건축 양식을 자랑합니다. 포나가르 사원은 네 개의 탑으로 구성되어 있으며, 그 중 가장 큰 탑은 신비로운 분위기를 자아내는 돌 조각과 섬세한 장식으로 유명합니다.

관광객들은 이곳에서 참파 문화의 역사와 예술을 체험할 수 있습니다. 사원 주변에는 아름다운 정원과 조각상이 있어 방문객들에게 평온한 휴식 공간을 제공합니다.

롱선사

이 사원은 19세기에 건립되었으며, 베트남에서 가장 오래되고 중요한 불교 센터 중 하나로 여겨집니다. 롱선사는 특히 그 아름다운 건축과 역사적 가치로 유명합니다.

사원의 주요 구조물은 화려한 용 조각과 전통적인 베트남 불교 예술이 돋보이는 대웅전입니다. 방문객들은 이곳에서 평화롭고 영적인 분위기를 느낄 수 있습니다. 또한, 롱선사에서 나트랑시의 아름다운 경치를 조망할 수 있습니다.

롱선사에는 '화이트 부다'라고도 불리는 거대한 불상이 있으며, 이 불상은 베트남에서 가장 큰 야외 불상 중 하나입니다.

나트랑 TOP3 음식

1. 라우

베트남의 전통적인 핫팟 요리로, 신선한 야채, 해산물, 그리고 고기를 매운 국물에 넣어 끓여 먹습니다. 나트랑에서는 특히 해산물 라우가 유명하며, 친구들이나 가족과 함께 즐기기에 좋습니다.

2. 미 콴

국수 요리로 나트랑에서만 맛볼 수 있는 특별한 맛으로, 다양한 해산물과 함께 제공되며, 강한 향과 맛이 일품입니다.

3. 첸 누엉

베트남식 스프링롤로, 신선한 야채와 함께 다양한 종류의 고기나 해산물을 넣어 만듭니다. 나트랑에서는 특히 생선판이 유명하며, 여러 가지 소스와 함께 먹으면 더욱 맛있습니다.

얼마나 효과가 좋길래 약국에서 판매하는 제품이 이렇게 인기가 있을까요? 수험생, 직장인 피로회복제로 유명한 ‘글루콤’이라는 제품이 있습니다. ‘글루콤’의 성분 및 함량, 효능. 효과, 복용법에 대한 내용을 알려드리겠습니다.

글루코앰이란

일반의약품으로 즉 처방전 없이 그냥 구입할 수 있는 것으로 필수아미노산과 활성형 비타민을 포함하고 있습니다. 박카스처럼 미황색의 투명한 액이 든 복합제입니다. 액상으로 영양소를 빠르게 흡수시켜 우리 몸에 신속하게 작용합니다.

판매처

글루콤은 온누리약국체인점에서만 구매가 가능합니다.

글루콤 판매처 알아보기

글루콤 효과

1. 신체 생리기능 촉진에 도움을 줍니다.

2. 육체 피로회복, 자양강장, 영양공급 병후 회복기에 도움을 줍니다.

3. 아미노산이 충분히 공급되지 않아 피로감을 느끼기 쉬운 수험생과 학생 직장인들에게 좋습니다.

4. 성인기준 비타민 B12의 일일 권장 섭취량인 2.4mg을 충족하는 2.5mg이 고함량 함유되어 있습니다. 그래서 약효과가 빠르게 나타납니다.

5. DNA 합성에 관여하여 세포분열을 촉진하며 적혈구 생성 및 성숙을 도와 빈혈을 예방합니다. 그리고 신경계의 정상적 기능에도 중요합니다.

글루콤 성분

글루콤의 성분은 다음과 같습니다.

• 글루타민: 근육과 골격 형성의 원료
• 필수 아미노산 7종: 단백질 합성, 에너지 생성, 면역력 강화 등에 도움
• 활성형 비타민B12: 혈액 생성, 신경 기능 유지 등에 도움

글루콤 복용법

글루콤은 가루 분말과 용기 안에 들어 있는 액상 두 가지로 분리되어 있습니다. 그리고 가루 분말을 용기 안의 액체를 섞어 먹는 방식 입니다.  글루콤은 1일 1회 복용을 합니다. 글루콤의 복용법은 쉽게 생각하면 야쿠르트에서 알약이랑 같이 먹는 제품과 유사한 방식입니다. 제품의는 붉은 마개를 눌러 가루와 액체로 된 약이 잘 섞이도록 흔들어 섭취하면 됩니다.

얼마나 효과가 좋은지 직접 구입해서 느껴볼 예정입니다. 여러분도 피로회복으로 한번 도전해 보시죠

비오틴 알고 드시나요? 최근에 비오틴이 탈모에도 효과가 있다는 기사도 있네요. 비오틴의 효능은 어떻고, 하루 권장량과 부작용에 대해서도 알려드립니다.

비오틴 둘러보기

비오틴 이란

비오틴은 황을 함유한 비타민으로, 비타민 B7, 비타민 H, 또는 코엔자임 R로도 알려져 있습니다. 이 비타민은 지방 생성과 이산화탄소를 활용하는 대사 과정에 중요한 역할을 합니다. 수용성 비타민인 비오틴은 상당히 안정적이며, 자연계에 널리 분포되어 있는데, 특히 계란 노른자, 소 간, 효모 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.

비오틴 효능

비오틴은 비타민 B군에 속하며, 우리 몸의 여러 필수적인 기능을 원활하게 돕는 필수 영양소입니다. 이 비타민은 피부, 머리카락, 손톱을 비롯한 다양한 신체 부위의 건강을 증진시키는 것으로 알려져 있습니다. 더 나아가, 비오틴은 에너지 생성을 도와 피로를 줄이고, 신체의 지방 대사를 개선하여 체지방을 감소시키는 데 기여합니다. 근육의 성장을 촉진하고, 면역 체계를 강화하여 감염을 예방하는 효과도 가지고 있습니다. 또한, 심혈관과 정신 건강을 개선하고, 당뇨병 예방 및 관리에도 유익한 역할을 합니다.

피부 건강

비오틴은 피부의 탄력을 유지하고, 노화를 방지하며, 피부의 건조함을 예방합니다. 또한, 여드름 개선, 피부염 완화, 콜라겐 생성을 촉진하고, 피부 장벽을 강화하는 데 도움을 줍니다.

모발 건강

모발의 성장을 촉진하고, 탈모를 예방합니다. 모발에 윤기를 주고, 굵기를 증가시키며, 손상을 방지합니다.

손톱 건강

손톱을 강화하고, 부러짐이나 갈라짐을 예방하여 손톱의 건강을 개선합니다.

피로 해소

에너지 생산을 증가시켜 피로를 감소시키고, 만성 피로 증후군을 완화합니다.

체지방 감소

지방 대사를 촉진하여 체지방을 감소시키고, 체중 감량을 도와줍니다.

근육 성장

아미노산의 흡수를 촉진하여 근육 성장을 돕고, 운동 능력을 향상시킵니다.

감염 예방 및 질병 회복

면역 세포를 활성화시키고, 백혈구를 증가시켜 감염을 예방합니다. 또한, 상처 치유를 촉진하고 항염 효과를 제공하여 질병에서의 회복을 돕습니다.

당뇨병 관리 및 예방

혈당 조절을 개선하고, 인슐린 민감도를 향상시켜 당뇨병을 예방하고 관리합니다.

뇌 기능 및 정신 건강 개선

기억력과 집중력을 향상시키고, 인지 능력을 증진시킵니다. 또한, 불안감과 우울증을 완화하고 스트레스를 해소하는 데 유익합니다.

소화 기능 및 혈액 순환 개선

소화를 촉진하고, 변비를 예방하여 소화 장애를 완화합니다. 혈액 순환을 촉진하여 빈혈을 예방하고, 혈관 건강을 개선합니다.

비오틴 탈모 효과 기사 둘러보기

비오틴은 이처럼 신체 건강의 여러 측면에서 중요한 역할을 수행하며, 건강한 식습관과 생활 방식을 통해 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

비오틴 결핍 요인

▲유전적으로 비오틴 대사 효소가 결핍된 경우

▲날 달걀 섭취가 많은 경우

▲발프로익산 등 항경련제나 여드름 치료에 사용되는 비타민A 유도체 이소트레티노인을 복용하는 경우

▲알코올중독

▲임산부

▲장기간 항생제를 복용해 장내 정상 세균총이 망가진 경우

비오틴 결핍 요소가 있으면서 모발이 얇고 푸석하거나 손발톱이 약한 경우, 혹은 탈모가 있는 경우라면 비오틴 보충이 도움이 됩니다.

비오틴 하루권장량

대부분의 사람들은 일상적인 식사를 통해 충분한 비오틴을 섭취할 수 있으며, 이는 비오틴이 다양한 식품에 자연적으로 존재하기 때문입니다. 성인의 하루 권장 비오틴 섭취량은 대략 30~40마이크로그램(ug) 정도로 비교적 소량이며, 이는 일반적인 식단으로도 쉽게 충족될 수 있습니다.

비오틴의 효능에 대해 식품의약품안전처는 하루에 성인 기준으로 약 30ug의 섭취를 권장하고 있으며, 서양 국가들 사이에서는 일일 권장 섭취량을 30ug에서 100ug 사이로 설정하고 있습니다. 특히, 1일 최대 섭취량을 10,000ug로 제한하는 권고도 있습니다. 탈모나 피부 미용을 위해 비오틴을 추가로 섭취하는 경우, 전문가들은 일일 섭취량을 최소 2,000ug에서 최대 5,000ug 사이로 권장하고 있습니다.

비오틴 부작용

일부 사람들은 비오틴 보충제 섭취 후 피부 트러블이나 알레르기 반응과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다. 또한, 비오틴의 과다 섭취는 피부 발진, 소화 장애, 신장 문제, 수면 장애, 인슐린 분비와 관련된 문제 등을 유발할 수 있습니다.

비오틴의 적절한 섭취량과 가능한 부작용에 대해 충분히 이해하고 보충제로써 섭취하는 것이 중요합니다.

우리에게는 생소하지만 간 건강 수호자로 알려진 밀크씨슬에 대해 알려드리겠습니다. 과연 밀크씨슬이 무엇인지, 어떤 효능이 있길래 사람들이 찾는지 바로 알려 드리겠습니다.

밀크씨슬 제품 둘러보기

밀크씨슬이란

고대 그리스와 로마 시대부터 사용된 약용 식물의 이름 입니다. 현대 과학은 밀크씨슬의 핵심 성분인 실리마린이 갖는 강력한 항산화 및 항염 효과를 입증하며, 간 기능 개선에 큰 기여를 한다고 밝혔습니다. 더불어, 이 식물은 각종 간 질환에 대한 치료 효과를 제공하며, 급성 및 만성 간염, 간경변, 지방간, 그리고 알코올로 인한 간 손상 등의 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다.

밀크씨슬 효능

간 보호와 해독 효능

밀크씨슬의 주성분인 실리마린은 강한 항산화 작용을 통해 간세포를 활성산소로부터 보호하며, 간의 해독 기능을 강화해 줍니다. 활성산소는 간세포를 공격하여 간 기능을 저하시킬 수 있기 때문에, 이를 억제하는 것은 간 건강을 유지하는 데 매우 중요한 일입니다. 또한 실리마린은 간세포의 재생을 돕는 역할도 하여, 간 손상 치료에 도움을 주죠. 이러한 실리마린의 작용 덕분에 밀크씨슬은 '간 건강의 수호자'라고도 불립니다.

다양한 건강 효능

혈액 순환 개선, 면역력 강화, 피부 건강 개선, 항암 효과 등 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 혈관 건강을 개선하여 혈액 응고를 방지하고, 면역 세포를 활성화하여 바이러스 및 세균 감염에 대한 방어 능력을 키워줍니다. 또한 항산화 성분으로 피부 노화를 방지하고, 암세포의 성장을 억제하는 역할도 한다고 알려져 있어, 다방면에서 건강을 지킬 수 있는 훌륭한 식품입니다.

여성 건강에 도움

여성들의 건강에 있어서 밀크씨슬은 생리 불순이나 생리통을 완화시키는 데 도움을 주며, 월경 전 증후군(PMS)의 증상을 경감시키는 역할을 해요. 또한, 자궁 내막증을 겪는 여성들에게도 증상을 완화시키는 데 긍정적인 영향을 미친다고 합니다.

밀크씨슬 섭취 방법

밀크씨슬을 섭취하는 방법은 다양합니다. 가장 편리한 형태는 캡슐로 되어 있는 추출물을 섭취하는 것이며, 밀크씨슬 씨앗을 말려 차로 우려 마시거나, 파우더 형태로 가공하여 음식에 첨가하는 방법도 있습니다.

밀크씨슬 섭취 시간

밀크씨슬을 섭취하는 최적의 시간은 식사를 마친 후 30분에서 1시간 사이입니다. 일반적으로 하루에 세 번 섭취하는 것이 권장되며, 정확한 복용량과 시간은 제품의 설명서를 참고하여 합니다.

밀크씨슬 선택방법

제품을 구매할 때는 항상 제품 정보를 확인하고, 품질이 검증된 제품을 선택해야 합니다. 이는 안전하게 밀크씨슬의 효능을 누리기 위한 필수 조건입니다.

밀크씨슬의 부작용

소화계 문제

더부룩함, 복통, 설사, 메스꺼움 등이 이에 해당하는데요, 이는 밀크씨슬에 포함된 실리마린 성분이 소화기 활동을 촉진하기 때문일 수 있습니다. 실리마린은 간 속에서 독소와 싸우지만, 과량 섭취 시 소화기계에 부담을 줄 수 있습니다.

알레르기 반응

이는 개인의 체질에 따라 두드러기, 가려움, 호흡 곤란 등을 유발할 수 있으며, 이런 증상이 나타난다면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상의해야 합니다.  

콜라겐은 알겠는데, 펩타이드? 요즘 피부 관리에 좋다는 피부관리 저분자 콜라겐 펩타이드에 대해서 알려드리겠습니다. 좋다고 하는데 얼마나 좋은지 알려드리겠습니다.

저분자 펩타이드 콜라겐이란?

단백질의 한 종류로,일반적인 콜라겐보다 체내흡수가 용이하도록 작은 단위로 쪼갠 형태를 말합니다. 즉 저분자 펩타이드 콜라겐은 단백질의 일종이고 그 구성요소는 아미노산 입니다. 또한, 체내 흡수율을 높이기 위해 분자량을 작게 만든 것으로, 피부 속 세포와 동일한 구조를 가지고 있습니다.

그래서 흡수율을 높이고 체내에서 빠르게 흡수되어 피부 탄력을 개선하고, 노화 예방 및 관절 건강 관리에 도움을 줍니다.

저분자 펩타이드 콜라겐  효능

체내에 흡수된 후 섬유아세포를 자극해 콜라겐 합성을 유도함으로써 피부 탄력과 주름 개선 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 피부의 주름이나 탄력이 떨어졌을 때, 콜라겐 합성에 필요한 물질들을 빠르게 공급해 주고 손상된 세포가 다시 재생할 수 있도록 해줍니다.

• 피부 주름을 개선한다.
• 피부에 수분을 빠르게 공급한다.
• 피부 탄력을 높여준다.
• 피부 미백을 돕는다.
• 피부 장벽을 강화한다.
• 피부 노화를 방지한다.
• 관절염 통증을 완화한다.
• 뼈 건강을 지원한다.
• 모발 성장을 촉진한다.

모발 성장에 좋다는 기사 읽어보기

피부과도 가고, 피부에 좋은 저분자 콜라겐도 챙겨 먹으면 효과가 극대화 되지 않을까요?

저분자 콜라겐 펩타이드 선택 방법

• 저분자 콜라겐 펩타이드 확인 : 저분자 콜라겐 펩타이드는 기능성 제품으로 효과와 흡수율을 높이기 위해 분자의 크기를 매우 작게 만든 제품이니 꼭 기능성 저분자 콜라겐 팝타이드인지 확인해야 합니다.
• 식약처 HACCP 인증 : 콜라겐 함량이 낮고 당류가 높은 저품질의 제품이 많기 때문에 식품의약품안전처에서 인증을 받았는지 꼭 확인해야 합니다.
• 동물성 의약품 불검출 여부 : 동물성 의약품의 경우 우리 몸에 잔류하여 건강을 해칠 우려가 있으니 동물성 의약품인지 확인해야 합니다.
• 액상형 콜라겐 :  콜라겐의 경우 가루, 알약, 액상 형태가 있으나 액상 형태의 콜라겐이 가장 흡수율이 좋기 때문에 액상형 콜라겐 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

저분자 콜라겐 펩타이드는 피부 미용, 관절염, 탈모 증상을 개선에 도움이 되어 사람들이 찾는 것같습니다. 어떻게 생각하시나요?

계절변화로 봄은 짧아지고 바로 여름이 올 수 있습니다. 여름이 온다면 우리가 준비해야 할 일은 바로 에어컨 점검 입니다. 저희 아파트도 이번 달부터 에어컨 청소 의뢰가 늘고 있습니다. 알면 챙기고 모르면 그냥 지나치기 쉬운 에어컨 사전점검 무료 출장 서비스에 대해서 알려드릴 테니 잘 챙기시기 바랍니다.

에어컨 자가 점검

에어컨 사전점검 전에 우선적으로 해야 할일은 바로 자가 점검 입니다.

1.     전원 확인

전원이 들어오지 않을 경우에는 멀티탭 대신에 벽면에 콘센트를 바로 연결, 완전히 분리한 다음 다시 연결해 보세요.

2.     리모컨 확인

리모컨을 작동시켰는데 만약 작동이 되지 않을 경우에는 에어컨 자체의 문제가 아니라 리모컨 배터리의 문제일 확률이 높습니다. 제가 직접 해결한 아래의 사례를 보고 참고 하세요.

3.     작동 확인

작동은 되는데 바람 세기가 약하거나 냄새가 나는 경우가 있을 수 있는데요. 이럴 때는 에어컨 먼지 필터 청소를 해주시고 다시 작동해 보시고 찬바람이 나오지 않을 때는 실내 온도와 설정 온도를 확인해 주세요.

에어컨 사전 점검 서비스 신청

기본적인 자가 점검을 먼저 한 후 이상이 있을 경우에 에어컨 사전 점검 서비스를 통해서 꼼꼼하게 점검받으시면 됩니다.

 만약 이상이 없다면 필터만 잘 청소하시고 그냥 이용하시면 됩니다.

 날씨가 더워졌을 때 에어컨 점검이나 고장 수리를 받으려고 하면 생각보다 오래 걸리는 경우가 있으니 꼭 미리미리 에어컨 사전 점검 서비스 무료로 받아보시길 바랍니다.

에어컨 사전 점검 서비스 신청 방법

제조사 마다 기간이 다르니 미리 확인 하시기 바랍니다.

LG전자

기간 : 3월 11일(월) ~ 5월 24일(금)

예약접수 : 1544-7777

▶ LG전자 홈페이지   ▶서비스 예약   ▶ 고장증상은 "사전점검" 선택 후 신청

LG전자 사전예약 이동

삼성전자

기간 : 3월 4일(월) ~  4월 30일(화)

예약접수 : 1588-3366

▶ 삼성전자 홈페이지   ▶출장서비스 예약  ▶ 고장증상은 "사전점검" 선택 후 신청

삼성전자 사전예약 이동

캐리어

기간: 3월 25일 ~ 4월 30일

예약접수 : 1588-8866

▶ 캐리어 홈페이지   ▶ "사전점검" 선택 후 신청 ▶출장서비스 예약

위니아

기간 : 3월 ~ 4월 30일

예약접수 : 1588-9588

▶ 위니아 홈페이지  ▶ "사전점검" 선택 후 신청 ▶출장서비스 예약

에어컨 사전 점검 서비스 비용은?

저희 에어컨도 보증기간이 지난 상태인데요. 위에서 소개한 서비스는 출장비, 점검비가 발생하지 않고 무료입니다.

단 에어컨 사전 점검은 신청을 통해서만 받을 수 있습니다. 신청하면 엔지니어분이 방문하여 제품 점검을 해드립니다.

에어컨 냉방은 잘 되는지 냉매 누설 여부도 체크하는 등 필요한 점검 서비스를 받을 수 있습니다.

사전 점검을 신청한 고객에 한해서 출장비와 점검비는 무료 이지만 수리가 필요한 부분이 있을 경우에는 부품비가 별도로 발생하고 냉매 주입이 필요한 경우에도 별도 비용이 발생 한다는 사실은 기억하세요.