지갑 속 실물신분증 대신 모바일 디지털 신분증 발급 활용하는 방법에 대해 알려드리죠.

공항에서 신분증 지참 안해서 당황 하는 지인들을 목격한 적이 있는데요, 모바일 디지털 신분증으로 앞으로 그런 고민은 없을 듯 합니다.  모바일신분증 발급 방법 및 실생활에서의 활용법에 대해 알려드리겠습니다.

1. 모바일신분증 발급처

• 카카오톡
• Pass앱
• 정부24

갤럭시 모바일신분증 앱

아이폰 모바일신분증 앱

휴대폰에 모바일 신분증 발급하면 이젠 더 이상 지갑을 가지고 다닐 필요가 없습니다.

2. 모바일신분증 형태

• 주민등록증
• 운전면허증 : IC 운전면허증을 스마트폰에 태깅하거나 운전면허시험장에서 QR 코드를 스캔하여 발급받을 수 있으며, 한국에 거주하는 외국인도 발급받을 수 있습니다.

3. 모바일신분증 발급자격

• 17세 이상이면서 본인 명의의 유효한 실물 주민등록증을 소지한 사람
• 모바일 운전면허증은 실물 운전면허증을 소지한 사람

모바일신분증 더 알아보기

4. 모바일신분증 보안

모바일 신분증은 한 대의 휴대폰 에서만 사용가능하며 보안기능이 철저하게 세팅되어 있으니 안심하셔도 됩니다.

5. 모바일신분증 활용

모바일신분증은 다양한 연령층과 직업군의 사람들에게 유용합니다. 대학생부터 직장인, 노년층에 이르기까지 모든 대상이 혜택을 누릴 수 있습니다. 잦은 이동으로 인하여 신분증을 자주 깜빡하는 분들이나, 미니멀 라이프를 즐기는 분들에게 특히 필요합니다.

기본적으로 공공기관을 방문할 때 본인인증 수단으로, 은행에서 계좌 개설하거나 금융거래를 할 때, 그리고 나이를 확인해야 하는 신분 확인용으로 사용할 수 있습니다.

6. 모바일신분증 분실시 

스마트폰이나 모바일 신분증을 분실한 경우, 즉시 해당 기관에 신고하고 모바일 신분증의 사용을 정지해야 합니다.

5월은 가정의 달 입니다. 고로 집 안에만 있으면 안되겠죠? 날도 따뜻해지니 서울에서 개최되는 다양한 행사에 부모님, 아이, 친구들과 참여하면 좋을 것 같아 5월 축제 정보 알려드리겠습니다.

1.창덕궁 달빛기행

- 행사 내용: 창덕궁 달빛기행은 은은 달빛아래 녹음이 어우러진 창덕궁에서 전문해설사와 함께 궁궐의 곳곳을 관람하며, 각 전각에 대한 해설과 전통예술공연을 관람할 수 있는 프로그램이다. 창덕궁 정문인 돈화문에서 출발해 진선문 · 인정전 · 희정당 · 낙선재 · 상량정 · 부용지 · 불로문 · 애련정 · 연경당 · 후원 숲길을 이동하며 창덕궁 달빛기행에서만 경험할 수 있음

야간에 창덕궁 관람이라? 생각만 해도 너무 좋을 것 같네요.

- 행사기간: 2024.04.11 ~ 2024.06.02

- 행사시간

1부 19:20/19:25/19:30

2부 20:00/20:05/20:10

- 장소: 창덕궁

- 요금: 1인 30,000원

* 장애인 50% 할인: 중증(1~3급) 본인포함 2인, 경증(4급 이하) 본인 한정, 국가유공자 본인 한정 50% 할인

- 신청 방법: 아래에서

티켓링크 예매

내가 원하는 링크

https://www.ticketlink.co.kr/product/49306

2.경복궁 생과방

- 행사 내용: 경복궁 소주방 전각에 위치한 생과방'은 궁중의 육처소處所)가운데 하나이며, '국왕과 왕비의 후식과 별식을 준비하던 곳으로 '생물방' 혹은 '생것방'이라고도 불렸다. 경복궁 생과방 프로그램은 조선왕조실록의 내용을 토대로 실제 임금이 드셨던 궁중병과와 궁중약차를 오늘날에도 즐길 수 있도록 구성된 체험 프로그램임

임금님은 드셨던 음식은 TV에서만 봤지, 직접 맛 볼 수 있는 기회가 있으니 놓치지 말고 가보세요.

- 일정: 2024.04.17 ~ 2024.06.24

- 장소: 경복궁 생과방

- 요금: 1인 15,000원

* 50% 할인 : 장애인, 국가유공자

- 신청 방법: 아래에서

티켓링크 예매

내가 원하는 링크

https://www.ticketlink.co.kr/product/49400

3.2024 서울서커스페스티벌

- 일정: 2024.05.04. ~ 2024.05.05.

- 장소: 노들섬

- 요금: 무료

- 행사 내용: 서울서커스페스티벌은 올해로 7회를 맞이하는 국내 유일의 서커스 축제이다. 국내외 우수한 서커스 공연과 함께 온 가족이 즐길 수 있는 체험 프로그램, 영화, 전시, 플리마켓 등 다양한 볼거리와 재미를 선사할 예정이다.

· 공연 프로그램

- 국내외 수준 높은 서커스 공연 15여 개 작품

- 버나놀이, 줄타기부터 공중 서커스, 씨어휠까지 전통과 현대가 어우러진 다양한 작품

- 누구나 직접 참여해 볼 수 있는 체험형 서커스 작품

· 부대 프로그램

- 서커스 콘셉트의 설치미술, 드로잉 등 작품 전시

- 서커스 소재의 영화 상영

- 서커스 예술 놀이터

- 플리마켓

 4.서울페스타

서울페스타 2024는 서울이 가진 다채로운 매력이 자연과 도심 위에 한 번에 펼쳐지는 특별한 봄날의 축제이다. 서울페스타의 시작을 알리는 개막공연이 펼쳐지는 서울광장을 시작으로, 다양한 시민과 아티스트의 공연이 이루어지는 광화문 광장 속 대규모 로드쇼, 그리고 한국의 고기 맛을 선보이는 노을공원, 이외 명동, 잠실 한강공원 등 서울 전역에 걸쳐 서울페스타 2024가 개최된다. 국내외 관광객들은 서울페스타 방문을 통해 뷰티, 패션, K-pop, 음식, 예술 등 서울의 매력을 만날 수 있는 각종 공연 및 체험존을 경험하며 서울의 멋과 맛을 모두 느낄 수 있다.

기간: 2024.05.01 ~ 2024.05.06

장소: 서울특별시 종로구 세종대로 175 세종이야기

요금: 무료(노을공원 일부 프로그램 유료)

행사내용

1. PARTY

서울의 매력이 꽃피는 서울광장에서는 매일 낮과 밤, 세계와 서울시민이 모두 하나 되는 파티가 열린다.

- 일시: 2024. 5. 1.(수) ~ 5. 3.(금) 11:00 ~ 21:00

- 장소: 서울광장

- 내용: K-POP 공연을 포함한 개막식(5.1.) 및 각종 체험 프로그램

2. PLAY

다채롭고 새로운 경험을 주는 광화문광장에서는 서울의 Life-style과 K-패션, 뷰티, K-POP 등 다양한 K-컬처가 펼쳐진다.

- 일시: 2024. 5. 1.(수) ~ 5. 6.(월) 11:00 ~ 21:00

- 장소: 광화문광장

- 내용: 다양한 시민이 함께하는 대규모 로드쇼 및 국내외 아티스트 콜라보 무대(5.4.), 각종 문화 체험 프로그램

3. PICNIC

자연과 도심이 어우러진 서울의 매력을 한껏 품은 노을공원에서 아름다운 한강의 저녁노을을 바라보며 소울푸드 K-BBQ를 함께 즐기는 피크닉 공간이 펼쳐진다.

- 일시: 2024. 5. 4.(토) ~ 5. 5.(일) 11:00 ~ 21:00

- 장소: 노을공원

- 내용: 고기를 직접 구워 먹는 K-바비큐 구이체험, 각종 방식으로 조리된 바비큐 판매, 고기와 함께 즐기는 각종 무대 공연

5.미지, 세계와의 만남 

6대륙 약 20여개국의 외국인과 함께 다양한 해외 문화 교류 활동을 경험할 수 있다. 해외 전통 의복 체험, 공예, 페이스 페인팅, 뮤직 클래스 등 각 나라 부스마다 특성에 맞는 다양한 문화 체험을 할 수 있다. 해외 문화를 느낄 수 있는 공연도 진행된다.

기간: 2024.05.05 ~ 2024.05.05

장소: 서울특별시 광진구 능동로 216 어린이대공원

입장료 : 무료

행사내용

1. 메인프로그램 : 해외 전통 공예 체험, 페이스 페인팅, 젬베 클래스 등 약 20여 개국의 문화체험 프로그램

2. 부대프로그램 : 서아프리카 음악 공연, 한국 전통 사자춤, 브라질 카포에라 공연

3. 소비자 참여 프로그램 : 각 국가 부스를 자유롭게 돌아다니며 문화 체험을 할 수 있다.

6.전국빵지자랑

전국 각지 농수산물이 모이는 서울시 송파구 가락몰에서 전국 각지의 빵집을 모아 서울 최초로 '전국 빵 축제'를 개최한다. 5/10~5/12, 3일간 약 25여 개의 전국 유명 빵집들과 가락몰에서 유통되는 신선한 과일을 한자리에서 맛볼 수 있는 기회이다. 5월 따뜻한 봄날에 DJ, 버스킹의 음악을 즐기며 빵, 케이크, 구움 과자 등과 신선한 과일 주스, 우유를 즐길 수 있다. 사랑하는 가족과 연인, 친구들과 함께 가락몰에서 전국 각지에서 모인 다양한 빵도 먹고, 포토존에서 사진도 찍고, 여러 가지 체험을 할 수 있다.

기간: 2024.05.10 ~ 2024.05.12

장소: 서울특별시 송파구 양재대로 932 (가락동)

무료

행사내용

1. 메인프로그램 : 전국 빵집 팝업스토어

2. 부대프로그램 : DJ, 버스킹 프로그램, 가루쌀 품평회

3. 소비자 참여 프로그램 : 대형 룰렛 던지기, 컵케이크 꾸미기, 붕어빵 굽기

4. 기타 내용 : 포토존 사진 이벤트, 테마별 인기 빵집 선정 및 시상식, 가락몰 구매 영수증 인증 이벤트 등

비트코인 때문에 울고 웃는 이들이 많죠. 최근에 다시 많은 관심을 받고 있는 비트코인 반감기에 대해 알려드리겠습니다.

비트코인 반감기

반감기는 원래 방사성 원소나 소립자가 붕괴하거나 다른 원소로 변할때 그 원소의 원자수가 절반으로 줄어들때까지 걸리는 시간을 의미합니다.

비트코인 반감기란 비트코인 채굴가자 새로운 채굴을 할 때마다 받는 보상이 절반으로 줄어드는 것을 의미합니다. 반감기는 대략 4년마다 발생하고 현재까지 세차례의 반감기가 있었습니다.  

즉 비트코인은 보통 4년 주기로 채굴에 대한 보상이 절반으로 줄어드는데, 이를 비트코인 반감기라고 부릅니다.

비트코인 반감기 차트

2012년 11월, 2016년 7월, 2020년5월에 있었습니다.

① 2012년 시세 18달러에서 365일 기준 11,000% 상승하며 1,230달러 ATH 고점 갱신

② 2016년 시세 550달러에서 365일 기준 3,072% 상승하며 19,180달러 ATH 고점 갱신

③ 2020년 시세 8,500달러에서 365일 기준 700% 상승하며 60,370달러 ATH 고점 갱신

네번째 반감기는?

암호화폐 전문가들은 제4차 비트코인 반감기를 2024년 4월 19일~20일로 예상하고 있습니다.

위 예측에 따라 4차 비트코인 반감기에 reward가 6.25BTC에서 3.125BTC로 줄어들것이라고 예상하고 있습니다.

비트코인 전망

월가의 애널리스트들의 예상에 따르면 올해 6월에 첫 금리 인하가 시작되고, 뒤이어 9월과 12월에 총 2차례를 거쳐서 금리 인하가 될 것이라고 예상했지만 현재는 금리 인하가 도대체 언제 가능할지 예측이 어렵습니다. 또한 이스라엘과 이란의 전쟁 위험 때문에 불안감이 시장에 지배적 입니다. 지금까지 총 3번의 반감기에서 반감기 시작 6개월 후에는 매번 큰 폭의 상승이 있었기 때문에 이번에도 상승할지는 지켜봐야 할 것 같습니다.

중국 플랫폼인 알리, 테무에 이어 미국 아마존 플랫폼도 한국 무료배송 서비스를 시작한다고 합니다. 무료배송이란게 참 매력적인데요. 무료배송 받기 위한 조건에 대해 알려드리겠습니다.

아마존도 무료배송 동참

미국 아마존 얘기입니다. 그 동안 한국으로의 직접 배송은 거의 불가능해서 현지 배송대행 업체를 이용해야 주문이 가능했습니다. 하지만 이번 무료 배송 서비스는 배대지를 거치지 않고 바로 배송이 가능하고 게댜가 무료로 가능하다는 점이 놀라울 뿐입니다.

아마존 바로 가기

아마존 무료배송 조건

얼마나 지속될지 모르겠지만 이번 프로모션은 49$ (한화 약 6만 7,700원) 이상 구매하는 소비자에게 적용될 것 같아요.

일단 가격 기준은 49$이고 가격과 동시에 배송에 영향을 미치는 게 부피와 무게 입니다. 하지만 이번 프로모션은 정확한 언급은 없지만 일부 부피가 큰 가전제품도 무료배송이 가능할 것으로 예상됩니다. 정말 찬스죠. 하지만 환율이 계속 올라서

아마존 무료배송 확인 사항

안타깝게도 주문금액이 미화 49달러 이상인 특정 제품에만 적용됩니다.

1.         무료배송 문구 확인

"FREE Shipping to Republic of Korea” 또는 “Your order qualifies for FREE Shipping"이라는 문구가 있는 제품만 해당

2.         모든 제품의 합이 미화 49달러이고 한국까지 무료배송 자격이 있다면 무료배송 프로모션 혜택을 받을 수 있음

3.         미화 49달러 산정시 관세는 고려되지 않아요. 관세는 추가로 구매자가 부담해야 함

이런 무료 배송 정책은 소비자에게 너무나 좋은 혜택입니다. 하지만 반면에 많은 업체들이 파산하고 있다고 하니 마냥 기뻐할 수 없는 상황인 것 같습니다.

MBTI 만든 사람들이 관련 분야 전공자들이 아니라는 말을 들은 적 있는데, 그것과 상관없이 아직까지 대한민국은 혈액형에 이어 MBTI 물어보는 게 기본인 것 같습니다. 그래서 좀 업데이트 된 MBTI 간편검사 등 알려드리겠습니다. 똑같이 나오는지 비교해 보는 것도 좋을 것 같습니다.

1.  한국MBTI심리연구소

• 특징 : MBTI 최신검사와 정식검사 무료 제공, 세부적으로 성장과정과
• 발전하는 모습 퇴보하는 모습까지 알려줌
• 소요시간 : 9분 내외

2. 16PERSONALITIES

• 특징 : MBTI 검사의 기본
• 소요시간 : 20분 가량 걸림
• 방법 : 문항을 읽고 자신의 성격을 잘 나타내는 부분을 선택

3.   테스트하로

• 특징 : 질문이 많음, 67개 문항
• 소요시간 : 약10분

4.  테스트잇 컬링 포인트

• MBTI 간편검사 
• 20분동안 검사해서 나온 엠비티아이랑 똑같음

5. 테스트잇 프로필 성격 테스트

• 질문이 간단함

MBTI도 조금씩 바뀐다고 하던데, 예전의 MBTI와 지금의 MBTI가 얼마나 달라졌는지 확인해 보면 어떨까요?

요즘 넷플릭스 볼 게 없었는데, 최근 신작 작품 중 사람들의 관심을 끌고 있는 작품이 있어서 소개시켜 드릴까 합니다. 일부 내용은 스포일 가능성도 있으니 본인 판단에 따라 확인 하시기 바랍니다. 제가 매번 느끼지만 넷플릭스에서 다큐멘터리는 진짜 잘 만드는 것 같습니다.

오버랩

이 다큐멘터리는 독일 상속녀라는 거짓말로 돈을 빌리고 예술재단 설립을 빌미로 투자를 유치하고 가짜 신용카드와 수표를 사용하는등 사기행각을 벌이다 2017년 경찰에게 잡힌 넷플릭스 미드 <애나만들기>가 저절로 떠오는더군요. 왜 그럴까요? 거짓말의 연속

애나 만들기는 실화를 바탕으로 만들어 졌습니다. 주인공인 애나 델비의 실존인물의 이름은 애나 소로킨 입니다. 자신의 신분을 속여 뉴욕 엘리트상류층들에게 사기를 치고 다녔죠.

제니퍼는 무슨 짓을 했는가 인물 

제니퍼는 베트남 이민자 출신 입니다. 처음에 제니퍼 팬이라고 해서 내가 알지 못하는 유명인의 팬에 관한 이야기 인줄 알았는데 팬이 FAN이 아니라 PAN 이었습니다. 제니퍼 팬(Jennifer Pan)이 이름입니다.

제니퍼는 무슨 짓을 했는가 사건

2010년 11월 8일 밤, 캐나다 온타리오에 있는 한 가정집의 정신없는 911 신고 전화로 시작합니다.

전화를 건 제니퍼 팬(Jennifer Pan)은 무장괴한들이 집에 들이닥쳐 돈을 요구한다고 했고, 침입자들이 자신의 손을 묶고 부모님에게 총을 쏜 뒤 달아났다고 다급하게 얘기합니다.

어머니는 현장에서 즉사했으며, 아버지는 중상을 입은체 병원에 실려갔습니다.

하지만 이 살인 및 살인 미수사건에서 제니퍼의 증언 만이 유일한 증거 였기 때문에 이 사건을 재조명하게 됩니다.

제니퍼 너는 누구냐?

제니퍼 팬은 부모님과 함께 살고 있었습니다. 4년 동안 명문대학에 입학했다고 거짓말하면서 부모를 속였고 제니퍼는 거짓말을 완성시키기 위해 졸업장을 위조했습니다. 애나 만들기 주인공과 똑같습니다. 애나는 사기는 쳤어도 살인은 아닌데.. 제니퍼는 선을 넘었네요.

제니퍼 살인 동기

제니퍼의 남자친구가 마약 범죄 기록이 있었고 부모님이 이 둘의 관계를 금지시켰는데 이러한 부모님의 엄격함에 제니퍼는 남자친구에게 살인을 의뢰하게 됩니다. 하지만 여기서 끝나는게 아니라 자신을 목격자로 시나리오 까지 짰습니다.

추후에 살인범을 고용했다고 자백은 하지만 또 거짓말을 합니다. 거짓말, 거짓말, 거짓말

현재 제니퍼 근황

제니퍼는 2014년 24년 후 가석방 가능성이 있는 종신형을 선고받았고, 살인을 의뢰받은 침입자 3인도 유죄판결을 받았고 25년 후 가석방이 가능한 종신형을 선고받았습니다. 사주한 사람보다 사주 받은 사람들 형량이 1년 더 많네요.

제니퍼는 10년째 복역 중임에도 계속해서 결백을 주장하고 있다고 합니다. 뻔뻔함이 애나와 똑같네요. .

대중교통을 주로 이용하시는 분들에게 희소식을 알려드립니다. 이 희소식은 서울, 경기도, 인천 등 수도권 지역에 거주하시는 분들뿐만 아니라 전국 모든 지역 국민들이 해당하니까 오늘 내용 잘 참고하셔서 혜택을 온전히 누리시기 바랍니다.

K패스 교통카드 시행

5월 1일부터는 K패스 사업이 시행됩니다. 기존에 전국적으로 사용하던 광역 알뜰교통카드는 4월 30일부터 완전히 서비스가 중단되기 때문에 더 이상 알뜰교통카드 사용이 불가합니다.

K패스 교통카드 혜택

K패스는 기존 알뜰교통카드의 업그레드 버전이라고 생각하면 될 것 같습니다.

월 15회 이상 정기적으로 대중교통을 이용할 경우 지출 금액의 일정 비율을 환급해 주고 월 최대 60회까지 환급이 가능합니다.

기존 알뜰교통카드는 이동 거리를 기준으로 마일리지를 지급했기 때문에 매번 출발과 도착을 기록해야 하는 불편함이 있었는데요. K패스는 지출 금액에 따라 환급되기 때문에 이동 거리를 기록하지 않아도 됩니다.

K패스 발급방법

기존 알뜰교통카드 이용자

4월 30일까지 회원 전환을 먼저 해야 5월 1일부터 즉시 K패스 혜택을 적용받을 수 있습니다. 전환을 미리 완료하지 않을 경우 K패스 환급 혜택을 받을 수 없습니다.

K패스 전환 방법은 쉽습니다.

• 알뜰교통카드 홈페이지
• 알뜰교통카드 앱

알뜰교통카드 홈페이지나 앱에서 현재 사용 중인 알뜰교통카드 카드번호를 입력하고 주소지 검증을 위한 주민등록번호 입력, 그리고 이용 약관 등 동의만 하면 됩니다.

알뜰교통카드 바로가기

신규 가입자

신규 이용자는 5월부터 K-패스 공식 누리집(korea-pass.kr)이나 모바일 어플리케이션 또는 11개 카드사의 누리집을 통해 원하는 교통카드 상품을 골라 K-패스를 이용할 수 있습니다.

K패스 신청 바로 가기

기후동행카드

월40회 이상, 서울 생활권에 유리한 서울에서 시행하는 기후동행카드는 월62,000원만 내면 지하철, 버스, 마을버스, 따릉이 까지 무제한 이용이 가능합니다.

기후동행카드 신청

The경기패스

The경기패스는 지원 상한 없이 무제한 이용 가능하고 월 60회 초과분까지 환급이 가능한 경기도에서 시행하는 교통카드입니다. K패스와 마찬가지로 일반 국민 20%, 청년층 30%, 저소득층 53%의 환급률이 적용되지만 청년층의 나이가 만 19세에서 39세로 청년층 범위가 넓습니다.

그리고 경기도는 청소년 교통비 지원 사업이 따로 있어서 18세 이하 청소년들에게는 연 24만 원 한도로 별도 지원합니다.

The경기패스는 만 19세 이상인 경기도민이 발급받을 수 있는 교통카드지만 사용처는 전국이기 때문에 K패스와 연계해서 전국 어디서나 사용이 가능합니다.

The 경기패스 신청

햄버거 양대 산맥 중 하나이자 와퍼 라는 확고 부동한 제품을 가지고 있는 버거킹에서 지난 8일 노이즈마케팅 후 뉴와퍼를 출시한다고 합니다. 선을 넘는 마케팅으로 질타를 받은 후 인데 와퍼 사건이 궁금한 분들에게 알려드리겠습니다.

와퍼 판매 종료 노이즈마케팅이란

버거킹은 대표 메뉴인 직화로 구운 순 쇠고기 패티를 담은 와퍼를 지난 8일 홈페이지와 소셜네트워크서비스(SNS)에 '40년 만에 와퍼 판매 종료'란 문구의 공지를 올려 “4월14일까지 마지막 와퍼를 만나보세요”라고 안내했었습니다.

하지만 와퍼 40주년을 맞아 준비하고 있는 다양한 프로모션에 기대 부탁드린다는 안내글을 추가함으로써 실제 단종이 아닌 제품 리뉴얼을 위한 ‘노이즈 마케팅’임이 확인 되었습니다. 그래서 소비자들의 분노유발자가 되었죠.

와퍼 단종일 뉴와퍼 출시일

• 와퍼 단종일 – 2024.4.14
• 뉴와퍼 출시일 – 2024.4.15

뉴와퍼 가격

뉴 와퍼 가격은 기존 와퍼와 같은 7100원(단품 기준)을 유지했습니다.

뉴와퍼 특징

• 글레이즈드 번
• 솔프&패퍼 시즈닝
• 텐더폼 패티

전국민 와퍼 프로모션

버거킹 이벤트 바로가기

버거킹은 오는 21일까지 매장 방문 고객 대상으로 뉴 와퍼를 단품 기준 4000원에 판매하는 '전국민 와퍼 4천원' 프로모션을 진행합니다. 뉴 와퍼에서는 재료 각각의 조리법을 업그레이드해 불맛을 강조하고자 했다고 하니 궁금하신 분들은 이번 기회에 맛보기 어떤가요?

살림살이도 빡빡한데 국민연금 납부의무가 64세까지 늘어날지도 모릅니다. 회사를 다니다 중간에 그만두면 건강보험료 폭탄 때문에 머리 아팠던 경험이 있습니다. 그런데 건보료도 아니고 국민연금을 64세까지 납부해야 할지도 모릅니다. 이에 국민연금 조기수령 방법 등을 알려드릴 터이니 아래에서 더 자세한 내용은 확인하시기 바랍니다.

국민연금 개혁안

현행 59세까지인 국민연금 의무가입 연령을 64세까지 늘리는 것 입니다. 이는 국민연금에 내는 돈(보험료)을 64세까지 납부해야 함을 의미 합니다. 하지만 연금을 받는 나이는 65세를 유지하는 안으로 채택되었습니다.

건강보험과 국민연금 보험료

오롯이 개인 혼자 내야 하는 건강보험과 국민연금 보험료는 퇴직인들의 또 다른 아킬레스건 입니다. 직장에 다닐 때는 회사가 절반을 부담했지만 퇴직하면 100% 개인이 내야 한다. 평생 일해서 힘겹게 장만한 아파트 한 채라도 있으면 매월 내는 건보료만 20만~30만 원인데 여기에 64세까지국민연금까지 내야 한다면 정말 어떻게 해야 하나요?

국민연금 조기수령 조건

• 나이: 노령연금 지급개시연령 1~5년 전(아래표 참조)
• 가입기간: 10년 이상
• 소득: 월 합산 소득이 가입자 평균 이하
• 신청 : 본인이 직접 신청

위 4가지 조건을 모두 충족해야 합니다.

국민연금 조기수령 신청하는 방법

국민연금 조기수령 신청하기

위 홈페이지 로그인 후 [연금/일시금청구] 메뉴 클릭하기.

국민연금 신청서류

• 노령연금 지급청구서  
• 신분증
• 인명의 예금계좌
• 혼인관계증명서(상세), 가족관계증명서(상세)

국민연금 조기수령시 유의사항

조기수령을 받게 되면 1년 신청시마다 연 6%씩 감액된 금액을 수령하게 되고 5년 조기수령 시 정상 금액에서 70%만 수령하게 되니 손해가 생각보다 너무 큽니다. 따라서 국민연금조기수령받기 위해서는 여러 사항 검토 후 신청하시기 바랍니다.

몸에 좋은 게 너무나 많고 새롭게 알아야 할 게 너무나 많습니다. 이번에는 글루타치온에 대해 알려드릴까 합니다. 들어보셨나요? 글루타치온. 한번 읽어보시고 괜찮다 싶으면 챙겨 드세요.

글루타치온이란

글루타치온은 인체에 발휘할 수 있는 가장 강력한 항산화제라고 합니다. 산화 스트레스에 저항하는 강력한 능력을 가지고 있습니다. 글루타치온은 우리 몸에서 생성되는 단백질의 한 종류로 몸의 모든 세포, 조직 및 장기를 활성 산소, 질병으로부터 보호하는 데 사용되게 됩니다.

강력한 항산화제로써, 이 성분은 암 및 노화로 인한 세포 손상 퇴치 그리고 면역 체계 강화 기타 악성 종양 퇴치 등 우리 몸의 전반적인 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 글루타치온은 신체의 모든 세포에서 만들어지지만 부족하면 영양제를 통해서도 보충할 수 있습니다.

글루타치온 효능

1. 독소 배출

글루타치온은 몸속에 쌓이는 나쁜 물질들인 독소를 세포 내에서 안전하게 중화시키고, 몸 밖으로 배출시키는 역할을 한답니다. 이 과정을 통해, 글루타치온은 우리 몸을 깨끗하게 유지하며, 건강을 지키는 데 큰 도움을 줍니다.

2. 노화 방지

평생 젊음을 유지할 수 있다면? 우리 몸은 활동하는 동안 산소를 사용하는데, 이 과정에서 생성되는 활성 산소가 세포에 손상을 주며 노화를 촉진하게 됩니다. 글루타치온은 이 활성 산소와 싸우는 강력한 항산화제 역할을 합니다. 글루타치온이 많을수록 노화방지에 도움이 됩니다.

3. 면역력 강화

건강한 면역 체계는 바이러스나 박테리아 같은 외부 침입자로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 글루타치온은 면역 세포의 생산과 활성화를 돕는데, 이는 우리 몸이 각종 질병에 더 잘 대응할 수 있게 해줍니다.

글루타치온 선택방법

1. 품질 확인

GMP(우수 제조 관리 기준) 인증 같은 품질 관리 인증을 받은 제품을 선택하기.

글루타치온의 양뿐만 아니라, 추가적인 성분들에 대해서도 확인하기

2.섭취방법 선택

글루타치온은 캡슐, 정제, 분말, 주사 형태로도 제공되기 때문에 편의성을 고려하여 가장 적합한 형태를 선택하기

3. 흡수율 선택

일부 제품은 특별한 공법으로 만들어져 몸에서 더 잘 흡수되도록 설계되었기 때문에 흡수율이 높은 제품을 찾기

글루타치온 복용법

글루타치온 적정 복용량은 250~300mg 정도이며, 효능이 제대로 체내에 적용되려면 마그네슘이나 아연,셀레늄,망간,구리, 요오드 등의 미네랄들을 함께 보충해주는 것이 좋습니다.

글루타치온 영양제로 글루타치온과 미네랄을 같이 먹을 수 있는 제품들이 있으니 위에서 알려드린 선택기준에 따라 미네랄이 들어있는 글루타치온 영양제를 먹는 것을 추천드립니다.

글루타치온 아이쇼핑 하기

지금까지 글루타치온 효능과 선택방법, 복용법에 대해 알려드렸습니다. 글루타치온으로 건강하게 노후를 대비할 수 있었으면 좋겠습니다!!