신체검사를 할 때 마다 매번 나오는 결과가 고지혈증 아닌가 싶습니다. 운동도 많이 하고 고기도 많이 먹지 않는데 고지혈증이라고 하면 당황스럽습니다. 심각한 병으로 이어질 수 있는 고지혈증이란 무엇이고,  치료법, 약종류, 부작용, 검사비용에 대해 알려드리니 참고 하시기 바랍니다. 

고지혈증이란 

혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높은 상태를 고지혈증이라고 합니다. 이중 콜레스테롤이 혈액 내에 과다하면 동맥 벽에 침착되어 혈관 내경이 좁아져 혈액이 원활하게 흐르지 못하는 상태인 동맥 경화를 일으킬 수 있습니다.

동맥경화증이 생기면 각종 혈관 질환이 발생할 위험이 높아지는데, 이는 협심증, 심근경색과 같은 심혈관 질환과 중풍, 뇌졸중, 뇌경색과 같은 뇌혈관 질환의 유발 가능성이 증가하게 됩니다.

고지혈증 원인 

• 식습관
• 비만
• 운동 부족
• 흡연

우리가 예상하는 위의 원인 이외에도 가족력이 있는 유전적 요인 때문에 고지혈증에 걸릴 위험도 높습니다.

고지혈 증상 

조기 발견이 어렵기 때문에 장기간 방치 했다가 동맥 경화 등 다양한 심장 질환 및 합병증을 유발할 수 있습니다. 이에 아래와 같은 증상이 나타난다면 의심해봐야 합니다.

• 피로감
• 두통 
• 시력 장애
• 편두통
• 흉통

고지혈 치료법 

고지혈증 치료는 기본적으로 식이 조절과 적절한 운동 등의 생활 생활습관 개선과 함께 약물치료로 진행됩니다. 약물치료는 기본적으로 콜레스테롤 재흡수를 억제해서 혈중 콜레스테롤을 낮추는 약물과, 콜레스테롤 합성을 저해해 중성지방을 낮추는 효과를 내는 약물로 치료가 진행됩니다.

고지혈 약종류 

스타틴이란 고지혈증 약의 종류로 콜레스테롤 합성을 억제해서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 주로 LDL 콜레스테롤 수치 및 중성지방의 일부를 떨어트리는 것으로 알려져 있습니다. 

ㅇ 로바스타틴 (lovastatin)

로바스타틴은 이상지질혈증 치료 및 심혈관계 질환 예방을 목적으로 주로 사용합니다.

부작용으로는 설사와 변비, 발진, 근육통, 수면문제가 있습니다. 심각한 경우에는 근육이나 간에 문제가 생길 수 있습니다.

ㅇ 로수바스타틴(rosuvastatin)

고지혈증 환자의 콜레스테롤 감소 식이요법의 보조제로 쓰입니다.

부작용으로는 메스꺼움, 복통, 두통, 근육통등이 있습니다. 심할 경우에는 간에 문제가 생기거나, 당뇨병, 횡문근융해증등이 발생할 수 있습니다.

 ㅇ 아토르바스타틴 (atrovastatin)

콜레스테롤 감소를 위한 식이요법 보조 및 심장혈관 질환의 위험 감소를 위해 사용됩니다.

부작용으로는 근육병증이나 횡문근융해증, 간부전등이 나타날 수 있습니다.

 ㅇ 프라바스타틴(Pravastatin)

다른 스타틴 약들에 비해 혈당관리등이 상대적으로 좋아 당뇨병환자 / 당뇨 전단계환자에게 유리할 수 있습니다.

부작용으로는 발진이나 구역, 설사, 복통, 어지어 룸, 식욕부진등이 있습니다.

 ㅇ 플루바스타틴 ( Fluvastatin )

플루바스타틴은 고 콜레스테롤 혈증, 심혈관 질환, 혼합 이상 지질 혈증, 기타 증상의 치료에 사용합니다.

부작용으로는 복통, 소화불량, 두통, 불면증 등이 있습니다.

ㅇ심바스타틴 ( Simvastatin )

심바스타틴은 지질 수치의 감소를 위해 운동과 체중감소, 식이조절과 더불어 사용됩니다.

부작용으로는 변비와 두통, 메스꺼움등이 있습니다. 심한 경우 간질환이나 근육 붕괴가 나타날 수 있으며, 신부전증 환자는 특히 용량을 주의해야 합니다.

ㅇ피타바스타틴 ( Pitavastatin )

고지혈증 환자의 식이요법 보조제로, 콜레스테롤 감소를 위해 사용됩니다.

부작용으로는 근육병증과 횡문근융해증, 간부전등이 있습니다.

고지혈증 예방법 

• 체중 관리하기
• 기름기가 많은 육류나 콜레스테롤 많은 음식 줄이기
• 야채, 과일, 콩 등 음식 먹기
• 낮은 강도의 유산소 운동하기

고지혈증 검사비용 

채혈 검사시 총 콜레스테롤이 200mg/dL이상, LDL콜레스테롤 130mg/dL, 중성지방 150mg/dL 이상일 경우 고지혈증으로 진단이 됩니다. 이런 피검사는 대략적으로 3~4만원 정도 입니다.

가장 저렴하게 혈액검사를 하는 방법은 건강검진 중에 기초의학검사라는 항목의 유료 검사를 보건소에서 하는 것입니다. 경우에 따라서 대사증후군 관리 대상으로 지정되거나 의사의 판단에 따라 무료 검사를 해주는 경우도 있다고 하니 보건소에 한번 문의 해보시죠.

보건소 홈페이지 바로가기

사회복지 수준이 올라 감에 따라 사회복지사의 수요도 증가하는 것 같습니다. 재취업이나 노후 대비로도 매우 유용한 사회복지사 2급 취득방법, 취득 후 진로에 대하여 알려드리겠습니다.

사회복지사란 

현대사회에서 발생하고 있는 청소년, 노인, 여성, 가족, 장애인 등 다양한 사회적, 개인적 문제를 겪는 사람들에게 사회복지학 및 사회과학의 전문지식을 이용하여 문제를 진단·평가함으로써 문제해결을 돕고 지원하는 업무를 담당하는 자를 말한다. 

사회복지사 주요업무 

• 사회적, 개인적 문제로 어려움에 처한 의뢰인을 만나 그들이 처한 상황과 문제를 파악하고 그들이 필요로 하는 서비스의 유형을 판단한다.
• 문제를 처리, 해결하는 데 필요한 방안을 찾기 위해 관련 자료를 수집하고 분석하여 대안을 제시한다.
• 재정적 보조, 법률적 조언 등 의뢰인이 필요로 하는 각종 사회복지프로그램을 기획, 시행, 평가한다.
• 공공복지 서비스의 전달을 위한 대상자 선정 작업, 복지조치, 급여, 생활지도 등을 한다.
• 사회복지 자원봉사자를 모집하여 교육시키고 배치 및 지도감독을 한다.
• 사회복지정책 형성과정에 참여하여 정책분석과 평가를 하며 정책대안을 제시한다.
• 정신보건사회복지사는 정신질환자에 대한 개인력 조사 및 사회조사 작업을 진행하며 정신질환자의 사회복귀 촉진을 위한 생활훈련 및 작업훈련, 그 가족에 대한 교육, 지도 및 상담 업무를 수행한다.

자격증 대상

직장인, 주부, 고연령층(50~60대)을 포함한 다양한 사람들에게 인기

사회복지사 자격증 준비

온라인으로만 교육이 가능

2급은 법령에서 정한 교과목을 이수하고 현장실습 160시간을 완료하면 취득이 가능

반면에 1급은 국가시험을 통해 취득할 수 있습니다. 2급 자격이 있어야 합니다.

사회복지사 2급은 대학 학위 유무에 따라 취득방법이 달라지는데 그 내용은 아래와 같습니다.

17개 필수과목

1)학점은행제 바로 가기

 https://www.cb.or.kr/creditbank/base/nMain.do 

2)방송통신대 바로가기

https://www.knou.ac.kr/knou/index.do?epTicket=LOG 

취득 후 진로

• 사회복지사 뿐 아니라 사회복지 공무원도 지원가능
• 주간보호복지센터
• 아동, 노인, 장애인 복지시설
• 재가복지
• 종합복지관
• 사회복지직 공무원
• 사회보험 관련 공단
• 종합병원
• 자원봉사기관
• 국제구호기구

취득시 주의사항 

첫째, 온라인 강의 선택 시 강의의 질과 인증 여부를 확인 후 신청해야 합니다. 후기도 잘 보시고 그 이유는 모든 강의가 동일한 수준의 교육을 제공하지 때문에 꼼꼼히 확인해야 합니다.

둘째, 인증된 기관에서 현장실습을 해야 합니다. 이는 실무 경험 뿐만 아니라 자격증 취득에도 큰 영향을 미칩니다.

셋째,  실습과 강의 이수 과정에서의 기록 관리가 중요하니 시스템에서 이수한 강의와 실습 내용, 시간 등을 정확히 기록하여 자격증 신청 시 문제가 없도록 해야 합니다.

교육비 지원 할인 받기 

평생교육바우처에서 해당 카드를 지급 받으면 연 연 1회에 35만원까지 수강료를 아낄 수 있습니다..

주말 아침에 운동을 하다가 이마가 찢어지는 부상을 입어서 병원을 갈까 말까 고민하다가 의사 선생님의 권유로 태어나서 처음으로 파상풍 주사를 접종 했습니다. 물론 예방 주사를 맞는게 좋지만 상처가 난 후에도 파상풍 주사를 맞아도 효과가 있다고 합니다. 주사가격, 실손보험 적용여부, 접종기간 등을 알려드리겠습니다.

파상풍이란 

파상풍은 상처부위에 침투한 파상풍 균 때문에 체내 신경세포 및 신경계에 영향을 주는 질병입니다. 근육 수축을 유발하기 때문에 작게는 근육통을 느낄 수 있고 크게는 경련성 마비까지 일으킬 수 있습니다.  

문제는 파상풍은 나이가 많은 사람, 면역력이 약한 사랑의 경우 최고 90%의 치사율을 보이는 데다가 치료 예후가 안 좋은 질환이기 때문에 미리 예방하는 것이 가장 중요합니다.

파상풍 사례 

저처럼 테니스 라켓이나 착용하고 있는 안경테 때문에 이마가 찢어지는 상처가 났습니다. 이 상처 때문에 파상풍 주사를 맞게 되었습니다. 혹시나 하는 마음에 병원을 가서 파상풍 주사를 맞을 수 있었습니다.

파상풍은 일단 녹슨 쇠붙이에서 생긴 파상균 때문에 생기는데 쇠붙이 뿐만 아니라 동물에게 물렸을 때, 못에 찔렸을 때, 위생적이지 않은 환경에서 피어싱이나 문신을 받는 경우에도 생길 수 있으니 조심해야 합니다.

파상풍 주사 필요성

파상풍은 잠재적으로 생명을 위협할 수 있는 감염으로 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

파상풍은 예방접종을 통해 예방할 수 있으므로 예방접종을 받으면 자신뿐만 아니라 주변 사람들도 보호할 수 있습니다.

또한 파상풍 예방접종을 맞으면 파상풍 감염이 발생할 경우 값비싼 의료비를 절약할 수 있습니다.

파상풍 증상 

• 근육이 팽팽하게 수축하는 느낌
• 일부 마비 증세(입과 턱)
• 전신 경련 증세(오한과 발열 동반)
• 전신 근육 수축

파상풍 주사 시기 

미리 예방 차원에서 맞는 게 좋고, 저처럼 깊거나 상처를 입은 후에 파상풍 주사를 맞아도 효과가 있다고 합니다.

파상풍 주사 비용 

병원별로 가격 차이가 좀 있다고 하는데 전 5만원을 지불했습니다.

파상풍 주사 실손보험 적용

병원에서 다친 후 치료 목적으로 파상풍 주사를 맞았기 때문에 실비보험 적용이 가능하다는 의료진의 말에 그나마 다행이라고 느꼈습니다. 단 파상풍 주사를 예방목적으로 맞는 경우에는 독감예방 주사 처럼 실비보험 적용이 안될 수도 있으니 미리 확인해 보시면 좋을 것 같습니다. 

파상풍 접종  기간 

파상풍은 신경계에 손상을 입히는 심각한 질병으로, 적절한 치료를 받지 않으면 사망에 이를 수 있습니다. 따라서 파상풍 예방을 위해서는 정기적으로 파상풍 주사를 접종하는 것이 중요합니다.

생후 6주부터 2개월 간격을 두고 3번의 기초 접종을 실시하며 이후로 만 7세 전까지 2번의 추가접종을 실시합니다.

7세 이후부터는 10년 주기로 파상풍 주사를 접종하게 되면 생성된 면역력이 잘 유지된다고 합니다. 생활 속 사고로부터 파상풍을 예방하기 위해서는 이 10년 주기로 챙기시기 바랍니다.

알고는 있지만 간과 하기 쉬운 파상풍 주사, 그냥 맞으세요.  

고인의 남겨진 유가족 들에게 남겨진 상속에는 재산과 채무가 있습니다. 영화에서는 보는 것 처럼 어마어마한 재산만 물려 받는 게 아닙니다. 고인의 빚도 물려받을 수 있기에 아무것도 하지 않고 가만히 있기 보다는 상속포기나 한정승인을 신청하시기 바랍니다.

1.     아는 것이 힘이다. 

저는 법을 잘 몰라요 라고 변명하기엔 너무 큰 부담이 있을 수 있습니다. 고인이 돌아가시고 아무것도 하지 않았을 경우 재산과 빚까지 물려받을 수 있습니다. 여기서 재산보다 빚이 더 많다면 유가족에게 큰 부담이 되지 않을 수 없습니다. 그래서 상속포기나 한정승인을 신청해야 하는 이유 입니다.

2.     상속포기란 

고인의 채무가 더 많을 경우에 재산과 빚 모두 받지 않겠다는 것을 의미합니다.

3.     한정승인이란 

상속받은 재산의 범위 내에서만 채무를 부담한다는 의미 입니다. 상속받은 재산이 있으면 그걸로 갚으면 되고 없으면 안 갚아도 됩니다. 즉 상속자(물려 받는 자)의 재산으로 갚는 건 아니라는 의미입니다. 만일 한정승인 한 재산으로 빚을 갚았는데 재산이 남은 경우엔 상속인에게 귀속된다.

쉽게 얘기하면 상속포기란 채무가 더 많을 거라고 추측되는 경우이고, 한정승인이란 재산과 부채가 모두 많아서 판단이 쉽지 않을 경우에 신청하는 거라고 이해해도 될 것 같습니다. 그래서 한정승인 절차가 더 복잡합니다.

4.     신청기간 

상속포기와 한정승인 둘 다 상속 개시로부터 3개월 이내

5.     상속포기 관련 실제 사례 

실제 관련 질문을 받아서 변호사를 통해 회답을 준 경우입니다. 대부분 이 경우는 간과하는 경우가 많으니 잘 숙지 하시길 바랍니다.

상속포기의 경우 상속이 이루어 지지 않았기 때문에 상속 순위 4순위 까지 넘어갑니다. 쉽게 얘기하면 상속 우선 순위에 해당되는 사람들이 모두 상속을 포기해야 하는데, 이를 모르고 지나칠 경우 사촌 조카나 자녀가 신용불량자가 될 수 있습니다.

따라서 누군가 한정승인으로 상속을 받는 다면 위 처럼 상속 우선 순위 사람들에게 민폐를 끼치지 않을 겁니다.

6.     재산내역 조회는 어떻게? 

행정안전부에서 실시하고 있는 안심상속 원스톱 서비스로 사망자가 남긴 여러 재산과 채무를 한번에 조회 할 수 있습니다. 더불어 피후견인의 재산조회도 가능합니다.

사망일이 속한 달의 말일부터 1년 이내에 방문신청 또는 온라인 신청이 가능합니다.

• 방문신청 : 시청, 구청, 읍/면/동 주민센터
• 온라인 신청 : 정부24(www.gov.kr)

7.     재산내역 조회 신청자격 

• 상속인 : 제1순위 상속인(자녀) 및 배우자, 대습상속인
• 후견인 : 성년후견인 및 권한 있는 한정후견인

8.     재산조회 내역 

4대 사회보험료를 비롯하여 국세, 지방세 등 한 번에 재산 조회가 가능합니다.

9.     재산 조회 결과 확인 방법

안심상속 원스톱 서비스나 상속금융거래조회 서비스를 이용하여 경황이 없더라도 3개월 이내에 차근 차근 확인 후 진행하시면 될 것 같습니다.

TV 광고에 많이 나오는데 잘 이해가 안 가는 광고가 있습니다. 어느 소녀가 나오고 딱히 기억에 나지 않는 광고. 알고 보니 그게 바로 볼보 EX30 광고 였습니다. 사전 예약을 11월28일 부터 한다고 하니 직접 시승해 보고 구입 결정하는게 바람직할 것 같습니다. 그럼 볼보 EX30 제원 및 가격에 대해 알려드리겠습니다.

1.     볼보 EX30 크기 

볼보 EX30 크기가 컴팩트 합니다. 볼보도 숫자에 비례하여 차량 크기가 결정되는데 XC40 보다 작습니다. 잘 모르시겠죠? 현대 자동차 코나는 보셨죠? 그것보다 좀 작으니 용도와 성능, 가격을 따져보시기 바랍니다.

2.     볼보 EX30 제원 

볼보 EX30 싱글모터 기준으로 완충기준 최대 344km 를 달리고, 듀얼모터 기준으로는 배완충기준 460km를 달릴 수 있다고 합니다. 듀얼모터의 경우 EV6 보다는 더 전비가 뛰어난 것 같습니다. 주행거리에 대한 감은 EV6 타고 부산에 다녀 온 아래글 보시면 감이 오실 겁니다.

3.     EX30 가격 

경쟁력 있는 가격으로 판매 될지는 조금 더 지켜봐야 할 것 같습니다. EX30 미국 시작 가격은 싱글 모터 약 4700만 원, 플러스 약 5200만 원, 울트라 약 5400만 원 이었습니다. 한국에서는 어떤 가격 정책을 펼칠지 기대가 됩니다.

EX30 온라인 예약하기

2023년 11월 28일 오후 1시 예약 오픈 합니다. 관심 있는 분들은 일단 사전 예약하시죠. 마음에 안들면 취소 하면 됩니다.

5.     볼보는 어떤 차량인가? 

안전의 대명사라고 알고 있는 볼보, 저는 직접 운전 해 본적은 없지만 지인들 중 몇명이 볼보를 새차로 구입했다가 다른 차량으로 바꾸더군요. 이유는 모르겠습니다.

EX30 출시 이전에 XC40 리차지 모델과 C40 리차지 모델 전기차가 있었다고 하는데 의외로 많은 인기를 얻었다고 합니다.

가격도 공개되고, 시승도 해보고, 직접 보고 느낀 후 EX30 장단점을 비교 후 구매여부를 결정하면 될 것 같습니다. 가격도 가격이지만 목숨과 직결되는 차량인데, 꼼꼼하게 따져보셔야죠.

최근 가정집에서 어르신을 대상으로 무허가로 싸게 진료했다는 기사를 접했습니다. 치과비용이 부담되는 것 맞지만 그렇다고 싸다고 무작정 그런 곳에 찾아 가시면 안됩니다.

이에 임플란트 의료보험 적용대상, 지원범위, 본인부담금액을 알려드릴 터이니 조건을 꼼꼼히 확인하셔서 치료 하시기 바랍니다.

임플란트란

임플란트는 충치, 잇몸병으로 인해 상실된 치아나 사고와 종양으로 없어진 치아의 기능과 미용을 복원하기 위해 치료하는 시술을 말합니다. 임플란트는 통증, 움직임이 거의 없는 나의 치아와 같은 느낌을 주며 입안의 뼈가 건강하다면 80세 이상까지도 치료가 가능한 시술이라고 할수 있습니다.

임플란트 의료보험 적용대상 

• 만 65세 이상
• 부분무치악 환자(완전무치악은 불가)
• 상악 위악염(치근 농양) 또는 급성 치근 주위의 치주염으로 인한 치아 상실의 경우
• 두개 이상의 치아의 상실 후 재건치료가 필요한 경우
• 급성 외상 등으로 치아가 상실된 경우

 그냥 65세가 아니라 만65세 입니다. 무치악은 치아가 없는 상태를 말하며 입안에 부분적으로 치아가 있는 상태이어야 임플란트 의료보험적용대상이 될 수 있습니다. 또한 치조골 소실 또는 전신질환으로 잔존치근 발치 어려운 경우에도 의료보험적용대상이 될 수 없습니다.

임플란트 의료보험 지원 범위 

• 임플란트 지원 갯수 평생 1인당 2개
• 모든 부위에 적용 가능
• 부분 틀니와 중복 지원이 가능

임플란트 의료보험 적용 대상이 된다면 평생 2개 까지 지원을 받을 수 있습니다. 그러니 꼼꼼하게 비교해야 겠죠.

임플란트 시술비용 

임플란트 시술 비용은 임플란트 종류, 시술 부위, 치아 상태 등에 따라 달라집니다. 일반적으로 국산 임플란트의 경우 1개당 평균 100~200만원, 수입 임플란트의 경우 200~300만원 정도 합니다.

임플란트 본인부담액 

의료보험적용대상이라도 임플란트는 100% 지원은 아니며 각 계층에따라 지원금액이 다르게 책정됩니다.

•  건강보험가입자 : 지원금액 총액의 30% 부담
•  차상위 계층 : 20% 부담
•  의료급여대상자 : 1종 10%, 2종 20% 부담

틀니는 어떤가요? 

틀니는 고정되지 않고 잇몸에 가깝게 사용하기 때문에 사용 후 잇몸 통증, 잇몸뼈 흡수, 씹기 불편함

임플란트를 해야하는 이유 

틀니는 사용 중에 떨어질 우려가 있고, 잇몸뼈의 소실로 인해 추가적인 가공이 필요한 단점이 있습니다. 반면, 임플란트는 잇몸뼈의 손상을 최소화하면서 안정적으로 고정되어 오랜 기간 사용 가능한 특징을 가지고 있기 때문입니다. .

임플란트 지원 신청

• 치과 상담 과정
• 주민센터
• 국민건강보험공단(1577-1000)

 건강보험을 이용해 경제적 부담을 줄이고, 시술 전 충분한 상담을 통해 믿을 수 있는 치과를 선택하는 것이 가장 중요합니다.