공황장애 원인 증상 우울증 차이 알려드립니다

2024. 2. 19. 09:35

연예인들이 공황장애를 앓고 있다는 얘기 많이 들어보셨죠? 최근에는 교직원 들도 공황장애 증상을 많이 겪고 있다고 하는데, 공황장애가 정확히 뭔가요? 우울증과 차이는 어떻게 되나요? 궁금해서 직접 알려드립니다.

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공황장애란

공황 발작은 실제 위험이나 명백한 원인이 없는데 심각한 신체적 반응을 유발하는 갑작스러운 강렬한 두려움이 생기는 정신 건강 상태입니다. 공황 발작은 매우 무서울 수 있습니다. 공황 발작이 발생하면 통제력을 잃거나 심장 마비가 발생하거나 심지어 죽어가고 있다고 생각할 수도 있습니다.

대부분 일생 동안 한두 번 공황 발작을 경험하지만 스트레스가 많은 상황이 끝나면 문제는 사라집니다. 그러나 예상치 못한 공황 발작이 반복적으로 발생하고 또 다른 발작에 대한 지속적인 두려움 속에서 오랜 시간을 보냈다면 공황 장애라는 질환이 있을 수 있습니다.

공황 발작 자체는 생명을 위협하지는 않지만, 겁을 주고 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

우울증 불면증 원인 증상 상관관계 진단 예방법

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공황장애 증상

공황 발작은 일반적으로 경고 없이 갑자기 시작됩니다. 자동차를 운전할 때, 쇼핑몰에서, 잠을 자고 있을 때, 비즈니스 회의 도중 등 언제든지 발생 할 수 있습니다. 가끔 공황 발작이 발생할 수도 있고 자주 발생할 수도 있습니다.

공황발작에는 다양한 변형이 있지만 일반적으로 증상은 몇 분 내에 최고조에 이릅니다. 공황 발작이 가라앉은 후에는 피로함과 피로감을 느낄 수 있습니다.

위험에 대한 느낌
통제력 상실 또는 사망에 대한 두려움
빠르고 두근거리는 심박수
땀을 흘림
떨림이나 흔들림
숨이 가빠지거나 목이 답답함
오한
메스꺼움
복부 경련
가슴 통증
두통
현기증, 현기증 또는 실신
마비 또는 따끔 거림

공황 발작의 가장 나쁜 점 중 하나는 또 다른 공황 발작이 일어날 것이라는 극심한 두려움입니다.

공황장애 진료가 필요한 경우

공황 발작 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의료 도움을 받으십시오. 공황발작은 매우 불편하기는 하지만 위험하지는 않습니다. 그러나 공황발작은 스스로 관리하기 어렵고, 치료하지 않으면 더욱 악화될 수 있습니다.

공황 발작 증상은 심장 마비와 같은 다른 심각한 건강 문제의 증상과도 유사할 수 있으므로 증상의 원인이 확실하지 않은 경우 주치의의 평가를 받는 것이 중요합니다.