뇌졸중 전조증상 5가지 예방법

 

아래에서 알려드릴 뇌졸중 전조증상 5가지를 숙지하신 후 유사한 증상이 나타나거나 지인들을 목격한다면 바로 의료기관에 방문하시기 바랍니다. 또한 평상시에도 아래에서 알려드릴 예방법으로 뇌졸중 예방하시기 바랍니다. 응급실 위치도 미리 알아두면 좋습니다.

 

근처 응급실 찾기

 

뇌졸중(출처:서울아산병원)

 

뇌졸중의 전조증상 5가지

 

첫 번째는 '어눌해진 발음'

특히 받침이 있는 발음을 시켜봤는데 발음이 안 된다거나 갑자기 횡설수설하는 모습을 보이면 뇌졸중을 의심해 보는 것이 좋다.

  

두 번째는 '얼굴 감각 이상'

한쪽 눈은 감기는데 반대쪽 눈이 안 감기는 현상이 나타나거나 표정이 잘 안 지어지는 현상이 나타난다.

 

세 번째는 '갑작스러운 시야 장애'

눈으로 오는 혈관이 막히면서 한쪽 시야가 갑자기 안 보이거나 검게 보이는 현상을 말한다.

 

네 번째로는 '반신 마비 또는 반신 감각 이상'

반신 마비가 오게 되면, 한쪽 손이나 다리에 힘이 없어지고 다리를 질질 끌게 되는 현상이 일어나게 된다.

 

다섯 번째는 '심한 두통'

뇌경색 또는 뇌출혈이 생겼을 경우에는 두통을 동반한 심한 어지럼증 등이 나타날 수 있다.

 

뇌졸중 증상 발견시 할 일

 

3시간 이내에 무조건 가까운 종합병원의 응급실을 찾아야 합니다. 즉시 119에 신고해 병원으로 환자를 옮겨야 합니다.

뇌졸중 종류 중 뇌혈관이 막혀 혈액이 뇌에 공급되지 않는 '뇌경색'의 경우, 3시간 이내에 적절한 치료를 해줘야 후유증 없이 회복될 가능성이 높아진다.

혈관이 터지는 '뇌출혈'의 경우는 상황이 더욱 심각하다. 뇌 내에 출혈이 생기면 뇌압이 상승하고, 이로 인해 사망에 이를 수도 있다. 그러므로 전조증상을 꼭 인지해 빠르게 대처하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

뇌졸중 후유증

 

뇌졸중의 전조 증상을 인지하고 골든타임 이내에 빠르게 병원을 찾아 올바로 대처한다면 충분히 후유증 없이 완치할 수 있는 병이지만 그렇게 대처하지 못한다면

• 반신 마비
• 어눌한 발음
• 심한 경우 실명

후유증이 무시 무시 합니다. 그러니 전조증상을 숙지 후 골든타임 안에 치료 하는 게 가장 중요 합니다.

 

뇌졸중 예방법  11가지

'혈관 건강'에 신경 쓸 것을 주문했다. 주로 콜레스테롤이나 중성지방이 높으면 혈관에 문제를 일으키는데 이를 예방하기 위해서 일명 '좋은 콜레스테롤' 또는 '혈관 청소부'라고 불리는 HDL의 수치를 높여줘야 한다. 이를 위해서 오메가3가 많이 함유된 올리브유, 포도씨유, 들기름을 자주 먹고, 항산화 물질과 폴리페놀이 많이 함유된 각종 채소를 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.

반면에 오메가6 비율이 높은 콩기름과 참기름은 피하는 것이 좋습니다.

 

① 혈압을 조절해라
② 담배를 피우지 말아라
③ 적당한 체중을 유지해라
④ 더 활동적으로 생활해라
⑤ 꾸준히 심방세동을 확인하고 관리해라
⑥ 일과성 뇌허혈 발작이 일어났을 때 더욱더 치료에 주의를 기울여라
⑦ 빈혈과 같은 혈액순환 문제를 관리해라
⑧ 당과 콜레스테롤을 관리해라
⑨ 술을 조금만 마셔라
⑩ 저염분, 고칼륨 식사 습관을 가져라
⑪ 뇌졸중의 경고 증상에 주의해라

 

 

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