이명 치료 방법 10가지 민간요법 총정리

제 친구 중 몇 명이 이명 증상 때문에 한의원에서 꾸준히 침을 맞고 있는데, 잘 낫지 않는다고 하더군요. 그래서 이명 치료방법에 대해 정리해 봤습니다. 이명 증상이 의심되면 한번 시도해 보시고 아래의 이명 치료 잘하는 병원에서 진단 받으시는 걸 추천해 드립니다.

 

이명치료

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이명이란?

 

이명이란 외부 소리 자극이 없는데도 귓속 또는 머릿속에서 소리를 느끼는 현상을 말합니다.

이명은 청각 기관 자체에서 생기는 청각성 이명과, 근육, 혈관 같은 청각 기관의 주위 구조물에서 생겨서 청각 기관을 통해 느껴지는 비청각성 이명으로 나눌 수 있습니다.

 

이명은 청각 기관의 손상으로 인해 발생하는 경우가 대부분이며, 고혈압, 동맥경화, 심장 질환, 혈관의 기형, 빈혈, 갑상선 질환, 당뇨, 근육의 경련, 외이도의 막힘, 턱관절이나 목뼈의 이상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

 

이명 증상

이명증상

이명 증상은 주파수가 높은 금속성의 소리로 나타나는 경우가 많습니다. 소리의 성상은 윙~ (전선 줄 우는 소리, 기계 소리), 쏴~ (김빠지는 소리), 벌레 우는 소리 (귀뚜라미, 매미 등), 찡~하는 소리, 바람 소리, 물 흐르는 소리 등으로 다양합니다.

이명은 육체적 스트레스, 과로, 수면 장애 등으로 인해 악화될 수 있으며, 주위가 조용할 때 심해지고, 신경이 예민해져 있을 때 악화되는 경향이 있습니다.

 

이명치료방법 10가지

 

1.         약물 치료: 이뇨제, 기넥신, 고농도의 스테로이드제 등을 사용하여 이명을 완화합니다.

2.         고막 주사: 고막에 스테로이드 주사를 통해 염증을 줄이고 이명을 완화합니다.

3.         이명 재훈련 치료: 소리발생기나 보청기를 사용하여 이명을 습관화하고 점차

            인식하지 못하도록 합니다.

4.         백색 소음 활용: 백색 소음기를 사용하여 이명 소리를 가립니다.

5.         면역력 강화: 건강한 식단과 규칙적인 운동, 충분한 수면을 통해 면역력을 강화합니다.

6.         소금 줄이기: 식단에서 소금을 줄여 혈액 순환을 개선합니다.

7.         스트레스 해소: 운동, 명상, 마사지 테라피 등을 통해 스트레스를 해소합니다.

8.         알코올 & 카페인 줄이기: 알코올과 카페인, 니코틴 섭취를 줄여 이명 증상을 완화합니다.

9.         은행나무 추출물 활용: 은행나무 추출물을 복용하여 혈행을 개선합니다.

10.       큰 소음 줄이기: 콘서트, 클럽, 공사 현장 등 큰 소음에 노출되는 상황을 피합니다.

 

이명 민간요법

이명 증상을 완화하는 아래와 같은 민간요법도 있습니다.

1.         라벤더 오일: 라벤더 오일을 귀에 떨어뜨려 이명 증세를 완화합니다.

2.         은행잎 추출물: 은행잎 추출물을 복용하여 혈류를 개선합니다.

3.         강황: 강황을 사용하여 염증을 줄이고 이명 증상을 완화합니다.

4.         아연: 아연 보충제를 복용하거나 아연이 풍부한 식품을 섭취합니다.

5.         생강: 생강 차를 마셔 혈액순환을 촉진하고 이명 증상을 완화합니다.

6.         비타민 B12: 비타민 B12가 풍부한 식품을 섭취하여 영양분을 보충합니다.

7.         마그네슘: 마그네슘 보충제를 복용하여 이명 증상을 완화합니다.

8.         사과식초: 사과식초를 탄 꿀물을 마셔 귀의 박테리아나 곰팡이를 제거합니다.

9.         승마 (블랙 코호시): 승마 추출물을 복용하여 이명 증상을 완화합니다.

10.       인도 바질: 인도 바질 즙을 귀에 떨어뜨려 이명 증상을 완화합니다.

 

이명은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 증상도 다양합니다. 이명치료방법 10가지와 민간요법을 통해 이명 증상을 완화하고, 건강한 생활습관을 유지하여 이명을 예방하시기 바랍니다. 

 

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