아디다스 런베이스(runbase Seoul)서울

한달 전 친구가 소개해 준 서울숲 갤러리아포레에 있다는 아디다스 런베이스 서울...

갤러리아포레에 몇번 가봤지만 그런 곳 본적이 없었는데.

지난 토요일 몇번의 신청과 취소 끝에 가보니, 갤러리아포레 상가가 1층 말고 지하까지 있었는데..아디다스 런베이스 서울은 Ground(?)라고 표시 되어 있는 지하3층 정도에 위치 하고 있었다.
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여러가지 프로그램이 있었는데 내가 참가한 프로그램은 micoach라고..beginner 프로그램 이라고 한다. 겨울내내 야외에서 런닝을 안해서 그런지 초반에는 조금 힘들었다.

내가 참석한 micoach의 경우 18:30 이었으나 18:45정도 시작한 것 같고, 실내에서 준비 운동을 한 후 서울숲과 한강을 뛰는 프로그램이다. 뛸때는 각자 마음대로 뛰는 게 아니라 줄 맞춰서 뛴다. 그리고 마무리는 실내에서 다시 마무리 운동을 하고 끝난다. 총1시간 남짓 진행되는 것 같고, 같이 뛴 다른 참가자에게 물어보니 다른 프로그램은 훨씬 주행속도가 빠르다고 한다.

참가비는 4,000원이고 세번(?) 참석하면 그 다음은 무료 참석이 가능하다고 한다. 위 금액에는 물, 샤워시설 이용료, 옷과 신발 대여비가 포함되어 있는데.. 옷과 신발은 빌려보지 않아서 절차를 잘 모르겠다.

샤워시설은 훌륭하다!!